Health Care-Black Salt: নুন নয়, খান বিটনুন! ত্বকের যত্ন! বাড়তি ওজন! কোলেস্টরল-সহ নানা অসুখের জাদুমন্ত্র বিটনুন!

সাদা নুন খাওয়া শরীরের জন্য একেবারেই ভাল না। বিশেষ করে কাঁচা নুন পাতে খাওয়া মোটেই ভাল না। এতে উচ্চ রক্তচাপ-সহ নানা অসুখ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে! কিন্তু নুন ছাড়া খাবারের স্বাদ কী করে হবে। রান্নায় সাদা নুন দেওয়া যায়! কিন্তু এর খুব ভাল বিকল্প হতে পারে বিটনুন। বিটনুনের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন! photo source collected

বদহজমের সমস্যা থাকলে বা বমি বমি লাগলে বিটনুন খান। মুহূর্তে আরাম পাবেন। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে এক গ্লাস জলে এক চিমটে বিটনুন, অর্ধেক পাতি লেবুর রস ও আদার রস মিশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে খেলে উপকার পাবেন। photo source collected

বিটনুনে পটাশিয়াম থাকে। যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে। পেশির টান দূর করে। গা হাত পায়ে ব্যথা কমায়। এছাড়াও বিটনুন কোলেস্টরল সমস্যাতেও দারুণ কাজের। হার্টের সমস্যা থাকলে বিটনুন খাওয়া উপকারের! photo source collected

বিটনুনে আয়রন ও ম্যাগনেশিয়াম থাকে। যা শরীরকে সুস্থ রাখতে দারুণ কাজের। বুকজ্বালা বা পেটফোলার সমস্যা থাকলে বিটনুন খেতে পারেন। আরাম মিলবে। photo source collected

বিটনুন বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করে। শরীরের কোষে সঠিক পুষ্টি পৌঁছে দেয় বিটনুন। ফলে বিটনুন বাড়তি মেদ জমতে দেয় না শরীরে। photo source collected

ত্বকের জন্যও দারুণ কাজের বিটনুন। বিটনুন জ্বলে মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন, পা ফাটা কমে যাবে। ফেশ-ওয়াশের সঙ্গে বিটনুন মিশিয়ে মুখ ডলে পরিষ্কার করুন। এতে ত্বকের স্ক্রাবার কাজ হবে। ময়লা দূর হবে। এবং ত্বকের শুষ্কভাব দূর হয়!photo source collected