Health Benefits of Green Onions: রোগ প্রতিরোধের সেরা দাওয়াই এই সবুজ পাতা, দূর করে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল!
- Published by:Sounak Chakraborty
- local18
Last Updated:
Health Benefits of Green Onions: প্রকৃতি আমাদের প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন ঋতুতে একাধিক সবজি ও শাক-সবজি উপহার দেয়। এগুলি মানব জীবনের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আজ আমরা বলছি সবুজ পেঁয়াজের কথা বা পেঁয়াজ পাতার কথা। যা শীতকালে বিশেষ উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি সহজ উপায়ে গ্রহণ করে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
advertisement
1/9

বালিয়ার রাজ্য আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা কেন্দ্রের চিকিৎসক ড. প্রিয়াঙ্কা সিং জানিয়েছেন, সবুজ পেঁয়াজ বা পেঁয়াজ পাতা শীতকালে শরীরের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এতে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে যা পেট, চোখ এবং হার্টের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ।
advertisement
2/9
ঠাণ্ডার সমস্যা থেকে মুক্তি: শীতকালে সর্দি-কাশি ও ত্বকের রোগের মতো সমস্যা সাধারণ। সবুজ পেঁয়াজ পাতা খেলে এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমনকি এর পেস্ট ফাটা গোড়ালির চিকিৎসাতেও কার্যকর।
advertisement
3/9
চোখের দৃষ্টিশক্তি: গ্রীন অনিয়নে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-কে-এর মতো পুষ্টি উপাদান থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হাড় মজবুত করে এবং চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে।
advertisement
4/9
পেটের জন্য আশীর্বাদ: এটি ফাইবারে ভরপুর, যা হজমশক্তি উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সমাধান করতে সহায়ক।
advertisement
5/9
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: এই পেঁয়াজে থাকা সালফার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
advertisement
6/9
সংক্রমণ প্রতিরোধ: এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
advertisement
7/9
আর্থ্রাইটিস ও অ্যাজমা: এতে থাকা অ্যান্টি-হিস্টামিন এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ আর্থ্রাইটিস এবং অ্যাজমার মতো গুরুতর রোগের জন্য কার্যকর।
advertisement
8/9
অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ: সবুজ পেঁয়াজ পাতা ডায়াবেটিস, স্থূলতা, কোলেস্টেরল, হার্টের রোগ এবং অন্ত্রের সমস্যা দূর করতে সহায়ক। এটি শরীরকে সতেজ রাখে।
advertisement
9/9
এই পেঁয়াজ শরীরে তাপ বৃদ্ধি করে। তাই যাদের শরীরের তাপমাত্রা বেশি বা পিত্তের সমস্যা আছে, তারা এটি কম খাওয়া উচিত। যদি কোনও গুরুতর রোগে আক্রান্ত হন, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Health Benefits of Green Onions: রোগ প্রতিরোধের সেরা দাওয়াই এই সবুজ পাতা, দূর করে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল!