Aloe Vera-Amla Juice: অ্যালোভেরা- আমলকির রস যে খাচ্ছেন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন না তো মারাত্মক ক্ষতি? জানুন বিশেষজ্ঞের মত

নিজেকে সুস্থ রাখতে কে না চায়? বর্তমানে সকলেই অল্প বিস্তর স্বাস্থ্য সচেতন। স্বাস্থ্য ভাল রাখতে বেশির মানুষই এখন নানান প্রাকৃতিক উপাদানকে বেছে নেয়। তবে বেশির ভাগটাই তাঁরা অন্যের থেকে শুনে করে, কী ভাবে ব্যবহার করলে সে নিজে উপকার পাবে তা নিয়ে আলাদা করে ভাবে না আর এতেই হতে পারে হিতে বীপরীত। তাই আয়ুর্বেদিক গাছপালা বা তাদের ফলের রস খাওয়া আগে অবশ্যই তার নিয়ম জেনে খাওয়া উচিত তাতেই উপকার পাওয়া যায়।

যদি কোন ব্যক্তি কোনও ধরনের আয়ুর্বেদিক পানীয় খান, তার অবশ্যই জেনে রাখা উচিত কখন এবং কীভাবে তা খেতে হবে। কোনও আয়ুর্বেদিক উদ্ভিদ বা এর ফলের রসে যেমন নানা উপকার পাওয়া যায় তেমনি, এর নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে। এই অবশ্যই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক নগেন্দ্র নারায়ণ শর্মার কথা বলেছেন।

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক নগেন্দ্র নারায়ণ শর্মা বলেন, আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে সকলের শারীরিক অবস্থা সমান নয়। প্রকৃতি অনুযায়ী প্রতিটি মানুষের চিকিৎসা ও পথ্য আলাদা আলাদা। তাই অবশ্যই পরামর্শ না নিয়ে, অ্যালোভেরা, তুলসি, কিংবা আমলকির রস খাওয়া উচিত নয়।

এতে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, যদি কোনও ধরনের রস খেতে চান, তাহলে প্রথমেই একজন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। এছাড়াও, আপনি যদি বাজার চলতি এই সব রস কেনেন তাহলে অবশ্যই তার সম্পর্কে ভাল করে জেনে তবেই কিনুন, সতর্ক থাকুন।

অ্যালোভেরা ও আমলকির রস হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। জুসও ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।

এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। (দাবিত্যাগ: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। )