সারা ঘরে দলা দলা চুল? শীতকালে চুল পড়া ভীষণ বাড়ে! কী করবেন জানুন

শীত আসা মানেই রংবেরঙের স্টাইলিশ সব পোশাক পরা আর আরামদায়ক বিছানায় গুটিসুটি মেরে গরম কফির কাপে চুমুক। কিন্তু এ সব আরামের দিক বাদ দিলে শীতের কিছু সমস্যার দিকও আছে, যেমন অতিরিক্ত চুল পড়া।

এমনিতে প্রতিদিন গড়ে ৫০-১০০ টা করে চুল ওঠা স্বাভাবিক। তবে অনেকেরই শীতকালে বেশ বেশিই চুল উঠতে দেখা যায়, যা বেশ ভয়ের কারণও হয়ে উঠতে পারে।

বাতাসে তাপমাত্রা আর আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ার ফলে আপনার চুল থেকে প্রয়োজনীয় ময়শ্চার নষ্ট হয়ে যায়, ফলে চুল হয়ে ওঠে শুকনো, ভঙ্গুর, উঠেও যায় গোছা গোছা। এছাড়া গরম জল দিয়ে স্নান করার ফলে চুল দুর্বল হয় বেশি।

বিজ্ঞাপনের গেড়োয় পড়ে চুল পড়া আটকাতে বহু কিছু ব্যবহার করেছেন৷ কখনও তেল, কখনও ক্রিম, কখনও বিশেষ শ্যাম্পু৷ কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন, শুধু মাখলেই চলবে না, চুল পড়া আটকাতে ঠিকঠাক জিনিস খেতেই হবে৷

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, রোজকার খাদ্যতালিকায় সুষম আহার না থাকলে, তার ছাপ ত্বক ও চুলে পড়বেই৷ আর সেই কারণেই চুল পড়াটা একেবারেই স্বাভাবিক ও শীতকালে বাড়তেও পারে৷ অতিমাত্রায়, নেশা করার ফলেও, চুল পড়তে পারে বেশি৷

রোজ ভাতের পাতে আমলিক সেদ্ধ খান৷ আমলকি চুলের পক্ষে খুবই ভালে৷ একটি পাত্রে আমলকু থেঁতো করে রস করুন৷ সঙ্গে মিশিয়ে দিন এক চামচ পাতিলেবুর রস৷ রাতে শোওয়ার সময় মিশ্রণটিকে মাথার স্কাল্পে ম্যাসাজ করুন৷ সারারাত রেখে, পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে নিন৷

অ্যালোভেরার রস মাথায় লাগিয়ে, সারারাত রেখে দিন৷ পরের দিন সকালে উষ্ণ জলে শ্যাম্পু করে ফেলুন৷ সপ্তাহে অন্তত দু'বার এটা করুন৷ প্রত্যেকদিন সকালে বিটের রস পান করুন৷ চুলের গ্রোথ বাড়াতে এটা খুবই কার্যকরী৷

কিছু পরিমাণ শুকনো জবা ফুল নিন৷ নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন৷ তেলটা ঠান্ডা করে মাথার স্কাল্পে লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন৷ পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে নিন৷ সপ্তাহে অন্তত, চারদিন এটা ব্যবহার করুন৷ খুসকি, চুল পড়া, চুলের গ্রোথ বাড়াতে এটা খুবই উপকারী৷ (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)