TRENDING:

Ginger Water in Weight Loss: ২ ইঞ্চি আদা! ২ কাপ জল! তাড়িয়ে দেয় মেদের স্তর, গাটের ব্যথা, ঋতুস্রাবের ব্যথাকে! এভাবে খেতে হবে দিনের এই সময়ে

Last Updated:
Ginger Water in Weight Loss:ইনফ্লুয়েঞ্জা, জ্বর, গলাব্যথা, বুকে সর্দি জমার মতো সমস্যায় আরাম দেবে এই পানীয়৷ এর অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি গুণ পেশির সুস্থতা বজায় রাখে৷
advertisement
1/6
২ ইঞ্চি আদা! ২ কাপ জল! তাড়িয়ে দেয় মেদের স্তর, গাটের ব্যথা, ঋতুস্রাবের ব্যথাকে
রান্নায় আদা ব্যবহার করা হয় নানা ভাবে৷ কিন্তু আদা আর গরমজলের মিশ্রণও যে কতটা উপকারী হতে পারে, আমরা ভাবতেই পারি না৷ বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা৷
advertisement
2/6
১ থেকে ২ ইঞ্চি তাজা আদার টুকরো নিন৷ ২ কাপ জলে ফুটিয়ে নিন৷ ১৫ মিনিট ঢিমে আঁচে ফুটিয়ে নিয়ে ছেঁকে পান করুন৷ ইচ্ছে হলে মেশাতে পারেন মধু ও লেবুর রস৷
advertisement
3/6
সকালে খালি পেটে এই পানীয় পান করুন৷ আদার জিঞ্জেরল যৌগ মুক্তি দেবে মর্নিং সিকনেস থেকে৷ কমবে গা বমি ভাব৷ খাওয়ার পরে পান করলে কমবে পেট ফাঁপা ও বদহজম৷
advertisement
4/6
ইনফ্লুয়েঞ্জা, জ্বর, গলাব্যথা, বুকে সর্দি জমার মতো সমস্যায় আরাম দেবে এই পানীয়৷ এর অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি গুণ পেশির সুস্থতা বজায় রাখে৷
advertisement
5/6
ঋতুস্রাবের সময় অনেকের ক্র্যাম্প হয়৷ পেটের পেশিতে টান পড়ে৷ দেখা দেয় চরম অস্বস্তি৷ এই সমস্যায় আরাম দেবে এই পানীয়৷ মাইগ্রেন-সহ নানা রকমের মাথা যন্ত্রণায় স্বস্তি দেয় আদা দিয়ে ফোটানো জল৷
advertisement
6/6
গাঁটের ব্যথা, আর্থ্রাইটিসে যাঁরা ভোগেন তাঁরা নিয়মিত এই পানীয় পান করুন৷ কমে যায় সমস্যা৷ এই পানীয়ের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ বাড়িয়ে তোলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Ginger Water in Weight Loss: ২ ইঞ্চি আদা! ২ কাপ জল! তাড়িয়ে দেয় মেদের স্তর, গাটের ব্যথা, ঋতুস্রাবের ব্যথাকে! এভাবে খেতে হবে দিনের এই সময়ে
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল