Fenugreek Seeds: সব মেয়েদের সঙ্গী হোক এই দানা! ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল থেকে ঋতুস্রাব, মুক্তি দেবে সব সমস্যা থেকে

মেথি শুনলেই মনে আসে চুলের কথা৷ ভাল চুলের জন্য মেথি খুব উপকারি, এ কথা আমরা সবাই এখন জানি৷ কিন্তু শুধুই চুলের যত্নেই লাগে মেথি? ডাক্তাররা বলছেন অন্য কথা৷ আয়ুর্বেদাচার্য্যরা জানাচ্ছেন হালকা হলুদ রঙের এই অতি সাধারণ দানার অসাধারণ গুণের কথা৷

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ড: দীক্ষা ভাবসার মেথির অসাধারণ গুণের বিববরণ দিয়েছেন৷ কোন কোন রোগে কাজে আসতে পারে এই ছোট্ট ছোট্ট দানা জেনে নিন।

হজমের সমস্যায় হজমের সমস্যাতেও কাজে আসতে পারে অসাধারণ গুণ সম্পন্ন এই দানা৷ সদ্যোজাত সন্তানের মায়েদের জন্যও বিশেষ উপকারি মেথি৷ মাতৃদুগ্ধের ক্ষরণ বাড়ায় এই দানা৷

ডায়াবেটিস প্রতিদিন একটু একটু করে বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা৷ এই রোগেও কাজে আসতে পারে মেথি৷ কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কাজে আসে মেথি৷

কোষ্ঠকাঠিন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাতেও কাজে আসবে মেথি৷

পিরিয়ডসের ক্র্যাম্পের সমস্যায় মেথির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে যা পিরিয়ডের কারণে হওয়া ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

সর্দি, কফ, ঠান্ডা লাগা সংক্রান্ত সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে মেথি৷