ফুটফুটে হয়ে যাবে মুখ...! রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে 'এটি' মুখে লাগান, সকালেই দেখুন তফাৎ, লজ্জা পাবে পূর্ণিমার চাঁদ!

কথায় বলে, 'প্যাহলে দর্শনধারী, ফির গুণবিচারি'! তবে তা শুধু কথার কথা মোটেই নয়, উজ্জ্বল ঝলমলে মুখ আমরা কে না চাই! কিন্তু বাধ সাধে আবহাওয়া ও আশপাশের দূষণ ও ময়লা বাতাস। একটুতেই মুখের জেল্লা গায়েব হয়ে যায়।

অনেকেই সুন্দর থাকতে ছোটেন বিউটি পার্লার থেকে থেরাপিস্টের কাছে। অথবা দামি দামি ক্রিম বা লোশন কিনে বোঝাই করে বাড়িতে। আর তাতে পয়সা নষ্ট হয় কাঁড়ি কাঁড়ি, কিন্তু কাজের কাজ হয় কী তেমন?

একথা সত্যি, সুন্দর ত্বক রাখতে প্রতিদিন আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু তার জন্য গাদা গুচ্ছের টাকা খরচ করা জরুরি নয়। আমাদের মা-ঠাকুমাকে আমল থেকে এমন কিছু দুর্দান্ত টোটকা কিন্তু আমাদের আশেপাশেই আছে যা ম্যাজিকের মতো কাজ করে মুখের ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে।

সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে শাহনাজ হোসেন ত্বকের যত্নের জন্য কিছু বিশেষ উপাদানের ঘরোয়া যত্নের কথা বলেছেন। তাঁর পরামর্শ অনুযায়ী, "বাজারে অসংখ্য বিকল্প পাওয়া গেলেও, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে সেগুলি সবসময় নিরাপদ নয়, বিশেষ করে যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল তাঁদের জন্য সবচেয়ে ভাল সমাধান হল DIY প্রতিকার। এর জন্য কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি। এগুলি কিন্তু আপনার রান্নাঘরে পাওয়া যায়, যা আপনার ত্বকও সুস্থ রাখবে।"

বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে কিছু ছোট ছোট জিনিস মেনে চললে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য নিশ্চিত হবে। এভাবেই, কিছু প্রাকৃতিক পণ্য আছে যা রাতে ব্যবহার করলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল এবং নরম হবে, গ্যারান্টি। আসুন এই পোস্টে সেই সব সিক্রেট অথচ ট্র্যাডিশনাল টোটকা সম্পর্কে জেনে নিই।

রাতে ঘুমোনোর আগের এই সময় ত্বকের যত্নে মোক্ষম। কেউ এই সময় বিশেষ কিছু পরিচর্যা করলে ত্বক পুনরুদ্ধার করা সহজ হয়ে যায় এবং পরের দিন একদম ফ্রেশ ও চনমনে দেখায়।

এই ভাবে সামান্য কিছু জিনিস দিয়ে একটি সফট ও প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের রুটিন ত্বক থেকে দূষণ দূর করে, pH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে।

আপনার ত্বকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কিছু প্রাকৃতিক 'বিশেষ' পণ্য ব্যবহার আপনার ত্বককে প্রশান্ত এবং পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে, চলুন জেনে নেওয়া যাক আপনার প্রতিদিনের রাতের ত্বকের যত্নের রুটিনে কোন কোন প্রাকৃতিক পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা মাস্ট।

নারকেল তেল: নারকেল তেলের চমৎকার গঠন শুষ্ক ত্বকের জন্য গভীর ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, নারকেল তেল ত্বককে প্রশমিত করে এবং প্রদাহ কমায়।

এটি বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন মুখে সূক্ষ্ম রেখা তৈরির প্রবণতা এবং বলিরেখাও কমায়। ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি আপনি আপনার ত্বকে নারকেল তেল লাগান এবং এটি রেখে দেন, তাহলে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার ত্বক উজ্জ্বল হবে।

ভিটামিন ই তেল ভিটামিন ই তেল আপনার রাতের ত্বকের যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান। এই তেল আর্দ্রতা ধরে রাখতে, সূক্ষ্ম রেখা কমাতে এবং শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

এই তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে, যা ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।

হলুদ এবং দুধ: হলুদের গুঁড়ো দুধের সঙ্গে মিশিয়ে রাতে ত্বকে লাগালে মুখ সূর্যের আলোর ক্ষতি থেকে রক্ষা পাবে। দুধে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে এবং মৃত ত্বকের কোষ দূর করে।

একই সঙ্গে হলুদে থাকা কারকিউমিন ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং উজ্জ্বল করে। এক সঙ্গে এই দুটি ত্বককে প্রশমিত করে, প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা প্রদান করে এবং তাজা করে তোলে। আপনি এটি ফেস মাস্ক বা পেস্ট হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

গোলাপ জল: গোলাপ জল সব ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি ত্বকের যত্নের পণ্য। এটি ত্বকের উপর মৃদুভাবে কাজ করে, এর pH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে, ছিদ্রগুলিকে ছোট করে এবং শুষ্ক ত্বকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা প্রদান করে।

গোলাপ জলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য সূর্যের ক্ষতি মেরামত করতে, ব্রণ পরিষ্কার করতে এবং কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।

অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা আপনার ত্বকে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব প্রদানের জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান। এটি ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্রতা দেয়। এটি জ্বালাপোড়া প্রশমিত করে এবং প্রদাহ কমায়।

ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ, অ্যালোভেরা ত্বকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সরবরাহ করে এবং শুষ্ক ত্বক মেরামত করে। এটি সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখাও কমায়। আপনি যদি প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অ্যালোভেরা ব্যবহার করেন, তাহলে সকালে আপনার ত্বক নরম হবে।

শর্তত্যাগ: শুধুমাত্র আপনাদের সচেতনতার উদ্দেশ্যেই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় সাধারণ জ্ঞান ও দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ তথ্য শেয়ার করেছি মাত্র। আপনি যদি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য ও বিজ্ঞানের যোগ সম্পর্কিত কিছু পড়েন তবে তা গ্রহণ করার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।