Dust Allergy Problem: ডাস্ট অ্যালার্জি মানে শুধু ধুলোবালি নয়, আপনার বিছানার চাদর-চুলে-ত্বকে বাসা বাঁধে এমন পরজীবী কীট! জানুন

বসন্ত কালের অন‍্যতম ব‍্যধি ডাস্ট অ‍্যালার্জি। হাঁচি ও শুকনো কাশিতে জীবন জেরবার হয়ে পড়ে। এই অ‍্যালার্জি থেকে বাঁচতে ঠিক কী কী উপায়ে অবলম্বন করা উচিত? জানালেন চিকিৎসক সুভাষ কুমার কর্মকার।

শীত শেষে বসন্ত ও গ্রীষ্মের শুরুতেই ওয়েদার চেঞ্জের সমস্যা। ধুলো উড়তে শুরু হলেই এই সমস‍্যায় ভোগেন বেশিরভাগ মানুষ।

নাক ও চোখ চুলকানো, খুশখুশে কাশি আর সর্দি লেগেই থাকে। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই অ্যালার্জিতে ভোগেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই অ্যালার্জি হয় ধুলো থেকে।

ঘরে বাসা বাঁধে ডাস্ট মাইট বা অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী এক ধরনের পরজীবী কীট। এরা বংশবিস্তারের মাধ্যমে রোগ বাড়াতে থাকে।

ফলে বিছানার চাদর, বালিশের কভার নির্দিষ্ট দিন বাদে বাদে পাল্টে ফেলুন।

ডাঃ সুভাষ কুমার কর্মকার জানান, "ফাল্গুন,চৈত্র মাসে এই ধুলো ওড়ার ফলে ডাস্ট অ‍্যালার্জির সমস‍্যা বাড়ে। আমাদের ফুসফুসে সংক্রমণ বাড়ায়। যাদের একটু ধুলোতে হাঁচির সমস‍্যা থাকে,তাঁদের সাবধানে চলতে হবে। মুখে মাস্ক ব‍্যবহার করতে হবে।"

ডাস্ট থেকে বাঁচার আরও এক উপায় হল পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি দৈনিক গ্রহণ করা। লেবু, আমলকি-সহ সাইট্রাস জাতীয় সব ফল এ সময় পাতে রাখুন।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল শ্বেত রক্তকণিকার মাধ্যমে হিস্টামিন নিঃসরণ কমিয়ে আনে। ফলে শরীরের ডিটক্সিফিকেশন বাড়ে। ভিটামিন সি নাক বন্ধভাব দূর করে ও শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখে। রাতে শুতে যাওয়ার আগে একবার করে ভেপার নিন। মাস্ক ব‍্যবহারের পাশাপাশি চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধ খেতে হবে। (রিপোর্টার-- Annanya Dey)