Cracked Lips in Winter: ঠোঁট ফেটে রক্তাক্ত-চৌচির? ক্রিম ডলেও লাভ হচ্ছে না? আপনার শরীরে এই ভিটামিনটি নেই আসলে! সাবধান

শীতের শুষ্ক দিন আসতেই সবার আগে তা জানান দেয় ঠোঁট। গায়ের চামড়ার পাশাপাশি ঠোঁটের ত্বক ফেটে চৌচির হয়। অনেকের আবার রক্ত বেরিয়ে যায়।

শীতে ঠোঁট ফাটা খুবই সাধারণ সমস্যা বলেই জানি আমরা। এ সময় এমন কেউ নেই, যার ঠোঁট ফাটে না। ছোট থেকে বড় সবারই ঠোঁট শুষ্ক থাকে ও ফেটে যায়। সাধারণত বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ অন্য ঋতুর থেকে শীতে কম থাকার কারণে ঘাম কম হয়। এ কারণে সিবেসিয়াস গ্রন্থি থেকে বের হওয়া তৈলাক্ত পদার্থ ত্বকে ছড়াতে পারে না। এ কারণে ত্বকের শুকনো জায়গা কুঁচকে ফেটে যায়।

কিন্তু জানেন কি শরীরে একটি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে?

এই সমস‍্যা কেবল ঠান্ডাতেই হয়, এমনটা কিন্তু মোটেই নয়। অনেকেরই সারা বছর ধরেই খানিকটা শুষ্ক প্রকৃতির হয়ে থাকে ঠোঁটের চামড়া। তবে শীতে এই সমস‍্যা অনেকখানি বেড়ে যায়।

তবে ঠোঁট ফাটার একটি বড় কারণ শরীরে একটি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাব। এটি ভিটামিন B2। ভিটামিন বি২ ত্বককে কোমল করতে কাজ করে।

তাই এই ভিটামিনের অভাবে ঠোঁট ফাটা, শুষ্ক ত্বক এবং মুখের আলসারের মতো সমস্যা হতে পারে। শুধু তাই নয় আরও বেশ কিছু লক্ষণ দেখা যেতে পারে ভিটামিন B2-এর অভাবে।

তবে চিন্তা নেই, বেশ কিছু ঘরোয়া উপায়েই মুক্তি পাওয়া সম্ভব ফাটা ঠোঁট থেকে। তবে সর্বাগ্রে, চিকিত্‍সকের পরামর্শ নিয়ে ভিটামিন বি২ যুক্ত খাবার খাদ‍্য তালিকায় অন্তভুক্ত করা উচিত।

ঠোঁট ফাটা রুখতে বেশি করে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান। শরীররে হাইড্রেটেড রাখুন। সপ্তাহে ৩-৪ বার ঠোঁট স্ক্রাব করুন। ফি, হলুদ ও মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে পারেন। ঠোঁটে অর্গানিক লিপবাম ব্যবহার করুন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)