Cracked Heels Remedies: শীতে পা ফাটছে! এই ঘরোয়াই টিপসে ফুলের মতো কোমল হয়ে উঠবে আপনার পা...

কোডারমার সদর হাসপাতালে অবস্থিত জেলা আয়ুষ বিভাগের আয়ুষ মেডিক্যাল অফিসার ড. প্রভাত কুমার Local18-কে জানিয়েছেন যে সাধারণত শীতকালে পা ফাটার সমস্যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

তিনি বলেছেন, কাপড় ধোয়া, বাচ্চাদের গোসল করানো এবং জলের সঙ্গে যুক্ত অন্যান্য কাজ করার কারণে মহিলাদের পা বেশি সময় পানির সংস্পর্শে থাকে।

শীতে এমনিতেই আবহাওয়া শুষ্ক থাকে। জলে ভেজা ত্বক এর ফলে দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায় এবং দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার কারণে গোড়ালিতে ফাটল ধরে। তবে নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চললে এর থেকে প্রতিকার পাওয়া সম্ভব।

ড. কুমার বলেছেন, কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। পা ভালোভাবে পরিষ্কার করার পর রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল বা সরিষার তেল দিয়ে গোড়ালিতে মালিশ করলে পা নরম হয়ে যায়।

যদি এতে আরাম না পাওয়া যায়, তবে এক চামচ গলানো মোম এবং গ্লিসারিন মিশিয়ে ফাটা গোড়ালিতে লাগালে ফাটল ঠিক হয়ে যায়।

অ্যালোভেরা জেলও খুব কার্যকরী একটি ঘরোয়া সমাধান। প্রতিদিন রাতে গোড়ালিতে এটি লাগালে দ্রুত পা ফাটার সমস্যা মিটে যায়।

অন্যান্য সমাধানের মধ্যে, ফাটা গোড়ালির জন্য মধুও ব্যবহার করা যেতে পারে। মধুতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল গুণ রয়েছে, যা ফাটা পা দ্রুত ঠিক করতে সাহায্য করে।

মধু গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে নেওয়ার পর সেটিকে ফুট স্ক্রাব বা ফুট মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতেও দারুণ রেজাল্ট পাবেন।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।