Weight Gain: ওজন বৃদ্ধি কি আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ? কেন মহিলাদের স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরিবর্তনগুলোকে উপেক্ষা করা উচিত নয়?

এই বিশ্বে যেখানে নারীরা কর্মজীবন, পরিবার, ফিটনেস এবং সামাজিক প্রত্যাশার মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করে চলেন, সেখানে শরীরের সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলো প্রায়শই অগ্রাধিকারের তালিকার একেবারে নীচে চলে যায়। পেটের ওজন সামান্য বৃদ্ধি, পোশাকের ফিটিং-এ পরিবর্তন বা ক্রমাগত পেট ফাঁপা হওয়াকে সহজেই জীবনযাত্রার অভ্যাস, মানসিক চাপ, হরমোনের ওঠানামা বা ব্যস্ত রুটিনের ফল বলে ধরে নেওয়া হয়। কিন্তু কখনও কখনও এই নীরব পরিবর্তনগুলোই শরীরের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণের একটি উপায় হয়ে ওঠে।

মুম্বই সেন্ট্রালের ওকহার্ট হাসপাতালের কনসালটেন্ট গাইনোকোলজিস্ট ও অবস্টেট্রিশিয়ান ডা. ইন্দ্রাণী সালুঙ্খে বলেন, “গাইনোকোলজিস্ট হিসেবে আমরা প্রায়শই দেখি যে নারীরা প্রাথমিক লক্ষণগুলোকে উপেক্ষা করেন, কারণ তাঁরা প্রচলিত অর্থে অসুস্থ বোধ করেন না।” “সব গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা ব্যথা বা নাটকীয় লক্ষণ নিয়ে আসে না।”

অনেক স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা, বিশেষ করে জরায়ুর ফাইব্রয়েড, কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে নীরবে বাড়তে পারে। এই সময়ে, একজন নারী কিছু ভুল হচ্ছে তা বোঝার অনেক আগেই এটি তাঁর সামগ্রিক স্বাস্থ্য, প্রজনন ক্ষমতা এবং মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

ডা. সালুঙ্খে ব্যাখ্যা করেন, “প্রজনন বয়সের নারীদের মধ্যে দেখা সবচেয়ে সাধারণ টিউমারগুলোর মধ্যে ফাইব্রয়েড অন্যতম।” “কিছু নারী ঋতুচক্রের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত বা পেলভিক ব্যথার সম্মুখীন হন, আবার অন্যদের কোনও লক্ষণই থাকে না। এটি ফাইব্রয়েডকে বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে, কারণ এগুলো একটি উল্লেখযোগ্য আকার ধারণ না করা পর্যন্ত অলক্ষিত থেকে যেতে পারে।”

মুম্বই সেন্ট্রালের ওকহার্ট হাসপাতালের একটি সাম্প্রতিক ঘটনা এই উদ্বেগটিকে তুলে ধরেছে। একজন তরুণী, অবিবাহিত নারী, তাঁর পেটের ধীরে ধীরে বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, যা তিনি সাধারণ ওজন বৃদ্ধি বলে ধরে নিয়েছিলেন। তাঁর কোনও ব্যথা ছিল না, ঋতুচক্রে কোনও অনিয়ম ছিল না এবং কোনও সুস্পষ্ট সতর্কীকরণ চিহ্নও দৃশ্যমান ছিল না। পেট ফোলাটা যখন দৃশ্যত স্পষ্ট হয়ে ওঠে, তখনই তিনি চিকিৎসার জন্য যান এবং তাতে সাত মাসের গর্ভাবস্থার আকারের একটি বিশাল জরায়ু ফাইব্রয়েড ধরা পড়ে।

ডা. সালুঙ্খে বলেন, “এই ঘটনাটি চিকিৎসাগতভাবে বিরল ছিল, কিন্তু এর পেছনের আচরণটি আমরা প্রায়শই দেখতে পাই।” “অনেক নারী চিকিৎসা পরামর্শ নিতে দেরি করেন কারণ তারা নিজেদের ‘সুস্থ’ মনে করেন, দৈনন্দিন দায়িত্ব নিয়ে ব্যস্ত থাকেন, অথবা অপ্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতির ভয় পান।”

অস্বস্তি বা শারীরিক পরিবর্তনগুলোকে স্বাভাবিক বলে ধরে নেওয়ারও একটি প্রবণতা রয়েছে, বিশেষ করে প্রজনন বছরগুলোতে। নারীদের প্রায়শই লক্ষণগুলোকে কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার সম্ভাব্য সূচক হিসেবে না দেখে মানসিক চাপ, বার্ধক্য বা হরমোনের পরিবর্তনের অংশ হিসেবে মেনে নিতে শেখানো হয়।

শারীরিক প্রভাব ছাড়াও, এই ধরনের রোগ নির্ণয় একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ডা. সালুঙ্খে বলেন, “একবার রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে শরীরের গঠন, প্রজনন ক্ষমতা, ভবিষ্যতের সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাস নিয়ে উদ্বেগ প্রায়শই দেখা দেয়।” বিশেষ করে তরুণীদের জন্য প্রজনন ক্ষমতা হারানোর ভয়টি রোগের মতোই যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে।

তিনি আরও বলেন, আশার কথা হল আধুনিক স্ত্রীরোগবিদ্যার অগ্রগতির ফলে এখন জটিল রোগগুলোও এমনভাবে সামলানো সম্ভব হয়েছে যে, যদি রোগটি সময়মতো নির্ণয় করা যায়, তবে প্রজনন ক্ষমতা অক্ষুণ্ণ রাখা যায়। এই নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, ফাইব্রয়েডের আকার বড় হওয়া সত্ত্বেও, সতর্ক অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনার কারণে জরায়ু রক্ষা করা সম্ভব হয়েছে, যা রোগীকে তার ভবিষ্যতের প্রজনন সংক্রান্ত সিদ্ধান্তগুলো ধরে রাখতে সাহায্য করেছে। "তবে, সবচেয়ে বড় শিক্ষাটি অপারেশন থিয়েটারের বাইরেই নিহিত," জোর দিয়ে বলেন ডা. সালুঙ্খে।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো, শরীরের সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং কোনও উপসর্গ যতই হালকা মনে হোক না কেন, সেগুলোকে উপেক্ষা না করা- এগুলোই হল নিজের যত্নের অপরিহার্য অংশ। তিনি বলেন, "নিজের শরীরের কথা শোনার মানে আতঙ্কিত হওয়া নয়। এর মানে হল সচেতনতা এবং সময়োপযোগী পদক্ষেপ নেওয়া।"

এখনও আমরা এমন এক যুগে রয়েছি, যেখানে নারীদের সব কিছু 'ধৈর্য ধরে পার করে যেতে' উৎসাহিত করা হয়, সেখানে স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া কোনও দুর্বলতা নয়, বরং এটি একটি সচেতন জীবনযাত্রার সিদ্ধান্ত। কখনও কখনও শরীরের মৃদু ইঙ্গিতকে গুরুত্ব দেওয়াই যথেষ্ট, যাতে পরে শরীরকে চিৎকার করতে না হয়!