চুইং গাম ছাড়া থাকতে পারেন না? জানুন এই অভ্যাসের ভাল ও মন্দ দু’দিকই

অনেকেই আছেন যাঁদের চুইং গাম ছাড়া এক মুহূর্তও চলে না। প্রায় মুদ্রাদোষের মতো দাঁড়িয়ে যায় এই অভ্যাস। দেখে নিন এই অভ্যাসের ভাল এবং খারাপ দুই দিকই।

আগে জেনে নিন এই অভ্যাসের ভাল দিক। ওরাল হাইজিন ভাল রাখে চুইং গাম। এতে মুখ গহ্বর শুষ্ক হয়ে পড়ে না।

সামান্য পরিমাণে হলেও চুইং গাম মুখে রেখে ক্রমাগত চোয়াল নড়িয়ে গেলে কিছুটা হলেও ক্যালরি খরচ হয়।

গবেষণা বলছে এই অভ্যাসে স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়। তাছাড়া এই অভ্যাস স্ট্রেস বাস্টারও বটে।

অনেক সময় দীর্ঘ ক্ষণ কাজ করতে করতে ঘুম পায়। ঝিমুনি কাটানোর জন্য চুইং গাম ভাল উপায়।

গা বমি বমি ভাব কাটানোর জন্যেও চুইং গাম উপকারী। মোশন সিকনেস বা প্রেগন্যান্সির সময়কার বমি ভাব কাটাতে মুখে রাখুন চুইং গাম।

অতিরিক্ত চুইং গাম খেলে কিন্তু দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। কারণ সেক্ষেত্রে জীবাণুর বংশবৃদ্ধি বেশি ও দ্রুত হয়।

দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে। ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে রুট ক্যানাল বা দাঁতের অন্য ফিলিংও। এছাড়া পেটের সমস্যাও দেখা দিতে পারে চুইংগাম বেশি চিবোলে। সব সময় চেষ্টা করবেন শেষ পর্যন্ত গিলে না ফেলে চুইং গাম ফেলে দেওয়ার।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।