TRENDING:

Low Cost Nutritious Food: হেল্থ ড্রিঙ্ককে দশ গোল! নামীদামি খাবার বাদ দিয়ে সন্তানকে দিন এই শাক! পড়াশোনা জলের মতো সোজা! পরীক্ষায় ফার্স্ট!

Last Updated:
Low Cost Nutritious Food: শিশুদের মস্তিষ্ক বা ব্রেন দ্রুত বিকশিত হয়৷ তাদের ডায়েটে এই শাক রাখলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়৷ পড়াশোনা মনে রাখা সহজ হয়৷ উদ্বেগ দূর হয়ে বাড়ে মনঃসংযোগ৷
advertisement
1/6
হেল্থ ড্রিঙ্ককে দশ গোল! বাচ্চাকে দিন এই শাক! লেখাপড়া জলের মতো! রেজাল্টে ফার্স্ট
ভারতীয় পরিবারে দীর্ঘ দিন ধরে খাওয়া হয় ব্রাহ্মী শাক৷ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি এই পাতা সাহায্য করে স্ট্রেস দূর করতে৷ শিশুসন্তানের পাশাপাশি পঞ্চাশোর্ধ্বদেরও খেতে হবে এই শাক৷ বলছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ সিদ্ধার্থ গুপ্তা৷
advertisement
2/6
শিশুদের মস্তিষ্ক বা ব্রেন দ্রুত বিকশিত হয়৷ তাদের ডায়েটে ব্রাহ্মী শাক রাখলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়৷ পড়াশোনা মনে রাখা সহজ হয়৷ উদ্বেগ দূর হয়ে বাড়ে মনঃসংযোগ৷
advertisement
3/6
ব্রাহ্মীশাকের প্রভাবে সেরোটোনিন, ডোপামাইনের মতো হ্যাপি হরমোনের ক্ষরণ হয়৷ এতে মন ভাল থাকে৷ সামাজিক মেলামেশা সহজ হয়৷
advertisement
4/6
স্কুলে লেখাপড়া ও পরীক্ষার চাপ সহজ হয়ে ওঠে পড়ুয়াদের কাছে৷ পড়া মনে রাখতে ভুল হয় না৷ যে কোনও চ্যালেঞ্জই হয়ে ওঠে জলের মতো সোজা৷
advertisement
5/6
স্নায়ুতন্ত্রকে রোগমুক্ত রাখে ব্রাহ্মী৷ কমিয়ে দেয় ইনফ্লেম্যাশন৷ শরীরে রক্ত সঞ্চালন মসৃণ রাখে এই শাক৷ ৫০ পেরিয়ে গেলে স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে নিয়মিত খান ব্রাহ্মী৷
advertisement
6/6
চায়ে মিশিয়ে, সাপ্লিমেন্ট হিসেবে বা এমনি শাকভাজা হিসেবেও খেতে পারেন ব্রাহ্মী৷
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Low Cost Nutritious Food: হেল্থ ড্রিঙ্ককে দশ গোল! নামীদামি খাবার বাদ দিয়ে সন্তানকে দিন এই শাক! পড়াশোনা জলের মতো সোজা! পরীক্ষায় ফার্স্ট!
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল