Benefits of Blue Tea: ব্লাড সুগার কমাতে চান? নিয়মিত পান করুন ঘরোয়া উপকরণে তৈরি নীল চা

কয়েকটা নীল অপরাজিতা ফুল নিন। রোদে শুকিয়ে নিন। তার পর জলে ফুটিয়ে নিলে বা ফুলের মধ্যে ফুটন্ত জল ঢাললেই আপনার নীল চা বা ব্লু টি তৈরি।

সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, ক্যাফেইনমুক্ত নীল চা অন্যান্য ফ্লেভারের গ্রিন টি-র মতোই অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর।

অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। শরীর থেকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দূর করে। ফলে একাধিক অসুস্থতা দূরে থাকে।

মধুূমেহ রোগীদের ডায়েটে অবশ্যই রাখুন নীল চা। অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর এই পানীয় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

নীল চায়ের গুণে মানসিক উদ্বেগ কেটে যায়। মানসিক হতাশা দূর হয়। স্মৃতিশক্তি ক্ষুরধার হয়।

চোখের স্বাস্থ্যও ভাল রাখে নীল চা। রেটিনাল ড্যামেজ, ম্যাক্যুলার ডিজেনারেশন, গ্লকোমা, ঝাপসা দৃষ্টি-সহ একাধিক সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে নীল চা। পেটের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। পেটের পেশির সচলতা বজায় থাকে। মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি পায়। কৃমি হওয়ার আশঙ্কা কমে।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম)