Arthritis Pain Relief: আর্থ্রাইটিসের যন্ত্রণায় কুঁকড়ে যাচ্ছে শরীর! ঘরোয়া সহজ টোটকা মানলেই ম্যাজিক...! ৩ দিনে হাতেনাতে ফল
- Published by:Shubhagata Dey
- hyperlocal
- Reported by:Sarthak Pandit
Last Updated:
Arthritis Pain Relief : আর্থারাইটিসের ফলে কোমরে যন্ত্রণা, হাঁটুর ব্যথা দেখা যায় স্বাভাবিক ভাবে। তবে এখন এই ধরনের আর্থারাইটিস কমবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে অনেকটা।
advertisement
1/7
*বয়স বাড়লে আর্থারাইটিসের ফলে কোমরে যন্ত্রণা, হাঁটুর ব্যথা দেখা যায় স্বাভাবিক ভাবে। তবে এখন এই ধরনের আর্থারাইটিস কমবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে অনেকটা।
advertisement
2/7
*অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, শীতকালে আর্থারাইটিসের ব্যথা আরও বেড়ে যায়। তাই এই মরসুমে বাড়তি সতর্কতা নেওয়া জরুরি।
advertisement
3/7
*প্রক্রিয়াজাত খাবার এই সমস্যার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলাই উচিত। যেমন-চিপস্, বার্গার, চিজ, ভাজাভুজি জাতীয় খাবার আর্থারাইটিসের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর।
advertisement
4/7
*আর্থারাইটিসের সমস্যায় ভুগলে পাঁঠার মাংস খাওয়ার ব্যপারে অনেকটা সচেতন থাকতে হবে। পাঁঠার মাংসে রেডমিটে ফ্যাটের পরিমাণ অনেক বেশি থাকে তাই ব্যথা বাড়িয়ে দেয়।
advertisement
5/7
*অতিরিক্ত চিনি আছে এমন পানীয় আর্থারাইটিসের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। বাতের ব্যথা থাকলে শরবত, নরম পানীয়, সোডাযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা বেশি ভাল।
advertisement
6/7
*আর্থারাইটিসে কাঁচা নুন খাওয়ার অভ্যাস খুব ক্ষতিকর। কাঁচা নুনে সোডিয়াম ক্লোরাইড থাকে। তাই আর্থারাইটিসের ব্যথা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বাড়িয়ে দিতে পারে।
advertisement
7/7
*আর্থারাইটিসের রোগীদের জন্য মদ্যপান করাও অনেক বেশি ক্ষতিকর। নিয়মিত অ্যালকোহল পান করলে বাতের ব্যথা বেড়ে যাওয়ার বড় ভূমিকা নিতে পারে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Arthritis Pain Relief: আর্থ্রাইটিসের যন্ত্রণায় কুঁকড়ে যাচ্ছে শরীর! ঘরোয়া সহজ টোটকা মানলেই ম্যাজিক...! ৩ দিনে হাতেনাতে ফল