বাচ্চার পড়াশোনায় মন নেই, হোম ওয়ার্কে অনীহা? সন্তানকে পড়তে বসাতে জাস্ট মনে রাখুন ‘মজার’ এই টিপসগুলি

অনেক মা-বাবাকেই বলতে শোনা যায় তাঁদের ছেলে মেয়ের ব্রেন অনেক ভালো। একটু পড়লেই সব মনে থাকে। কিন্তু, কোনও ভাবেই তাঁরা পড়াশোনা করতে চায়না। তবে এবার আর চিন্তার কোনও কারণ নেই । ছেলে মেয়ের পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়তে পারেন নিম্নলিখিত কয়েকটি উপায়ে।

পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়বে এরকম সাতটি উপায় আজ জানানো হবে আজকের প্রতিবেদনে। এই বিষয়ে ডক্টর মিলটন বিশ্বাস বলেন,সবার প্রথম পড়া শোনা করার জন্য সুন্দর মনোরম একটা পরিবেশ তৈরি করে দিতে হবে সন্তানদের জন্য।

রুটিন জীবন অতিবাহিত করতে হবে, এর পাশাপাশি সন্তানের ভালো লাগকে প্রাধান্য দিতে হবে। এছাড়াও সবসময় একটা জানার আগ্রহ নিয়ে পড়াশোনা করতে হবে। আজকাল দেখা যায়, অনেকেই পড়ার ফাঁকে বিশ্রামের জন্য ফেসবুক,ইনস্টাগ্রাম দেখে থাকে এবং গেম খেলে।

তবে এইসব করার জন্য ব্রেনের একেবারেই বিশ্রাম হয় না। এর পরিবর্তে, এই সময় এনার্জি পাওয়া যাবে সেরকম কিছু খাবার খাওয়া যেতে পারে। পছন্দের একটা গান শোনা যেতে পারে কিম্বা পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে গল্পও করা যেতে পারে।

মোটকথা পড়তে বসে সবরকমের ইলেকট্রনিক্স ডিভাইস থেকে সম্পূর্ন দূরে থাকতে হবে। আগেকার দিনে শৈশবে নিয়মিত খেলাধুলা করা হত।এখন সেটা কমে যাচ্ছে। কিন্তু বর্তমানে সেই জায়গায় বাচ্চারা অন্য ভাবে সময় নষ্ট করছে।

কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শারীরিক পরিশ্রম ও খেলাধুলা মনকে চাপমুক্ত রাখে। সেই সঙ্গে কিছু হরমোনাল পরিবর্তন আসে যেগুলি পড়ায় মনোযোগী হতে সাহায্য করে।

এছাড়াও বাচ্চার পুষ্টির দিকটা অভিভাবকদের সুনিশ্চিত করতে হবে। একটানা তিন ঘন্টা পড়তে পারলে সেই পড়াটা সবথেকে বেশি ভালো মনে থাকে। এক্ষেত্রে এক ঘন্টা টানা পড়ার পর পাঁচ দশ মিনিটের বিরতি নিয়ে আবার পড়ায় মনোনিবেশ করা যেতে পারে।