TRENDING:

ডায়াবিটিস কমাতে গান শুনুন

Last Updated:

মনের চাপ কমাতে সুরের একটা ভূমিকা রয়েছে। গবেষণায় প্রমাণিত,ডায়াবিটিস রুখতে এবং নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঙ্গীতের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
#কলকাতা: মনের চাপ কমাতে সুরের একটা ভূমিকা রয়েছে। গবেষণায় প্রমাণিত,ডায়াবিটিস রুখতে এবং নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঙ্গীতের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। মিউজিক থেরাপিস্টরা পরামর্শ দিচ্ছেন, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মায়েরা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে দিনের শুরুতে ও শেষে অন্তত মিনিট পনেরো গান শুনুন। নিয়ম করে ভৈরবী, আশাবরি বা বাগেশ্রী রাগ শুনুন।
advertisement

অারও পড়ুন- 

রান্নাঘরে কাজের ফাঁকেই সহজে জল সংরক্ষণ করুন

আধুনিক গান বা রবীন্দ্রসঙ্গীতও শুনতে পারেন।  সানফ্রান্সিসকোর প্যাসিফিক মেডিকাল সেন্টারের চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, 'টুইঙ্কল টুইঙ্কল লিটল স্টার' বা মোৎজার্টের সুর করা 'হিকোরি ডিকোরি ডক'-এর মৃদু সুর সদ্যোজাত শিশুদেরও খুব পছন্দের। এ সুর শুনিয়ে সুস্থ রাখতে পারেন জুভেনাইল ডায়াবিটিসে আক্রান্ত শিশুদেরও।

advertisement

আরও পড়ুন-

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
পুজো শেষ হতেই ঝাঁকে ঝাঁকে পদ্মার ইলিশ! জলের দরে টাটকা মাছ না খেলেই নয়
আরও দেখুন

মাত্র পাঁচটি প্যাক, উজ্জ্বল হবে ত্বক

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
ডায়াবিটিস কমাতে গান শুনুন