ঝাপসা দেখছেন? চোখই প্রথম জানান দেয় টাইপ টু ডায়াবেটিস

টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে শরীরে সবকটি ছোট ছোট রক্তনালীর ওপর তার প্রভাব পড়ে৷ যার অন্যতম প্রভাব পড়ে চোখে৷ রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হয়৷ যার ফলে চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হতে থাকে৷ তাই যদি হঠাৎই চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হতে থাকে অবশ্যই রক্তপরীক্ষা করে নিন৷

রক্তপরীক্ষায় যদি টাইপ টু ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তাহলে শুরু থেকেই সাবধান হয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন৷ ফাইবারযুক্ত খাবার, তেলাল মাছ, ভিটামিন ডি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা রাখা যায়৷ এছাড়াও রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং ধূমপানের অভ্যাস থাকলে তা অবশ্যই ছেড়ে দিন৷

advertisement

ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নিয়ে শুরু থেকেই সাবধান না হলে দৃষ্টিশক্তি পর্যন্ত হারাতে পারেন৷