গরম কালে আমাদের শরীর ভিতর থেকে শুকিয়ে যায়৷ যার প্রভাব পড়ে ত্বক ও চুলে৷ শশা আমাদের শরীর ও ত্বক হাইড্রেট করে৷ সবচেয়ে ভাল হয় যদি দই ও শশা একসঙ্গে খেতে পারে৷ দইয়ের প্রোবায়োটিক যেমন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, তেমনই দই-শশার মিশ্রণ ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় রাখে৷
আবার শশায় সিলিকন ও সালফার থাকায় চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে শশা৷ গরম কালে রোদে চুলের আর্দ্রতা কমে যায়৷ আবার প্যাচপ্যাচে ঘামে চুল উঠে যাওয়ারও সমস্যা হয়৷ এই সময় তাই চুলের যত্ন নিতে রোজ শশা খাওয়া প্রয়োজন৷ একই ভাবে গরমে ঘুমের সমস্যা হলে বা অতিরিক্ত ক্লান্তিতে চোখের কোল ফুলে থাকে৷ শশায় থাকা ভিটামিন সি প্রদাহ কমিয়ে চোখের ফোলাভাব দূর করে৷
advertisement
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
April 30, 2019 8:08 PM IST