নিউ ইর্য়কের বিশ্ববিদ্যালয়ে চিকিৎসকরা একটি রিসার্চ করে দেখেছেন যে যাঁরা রাতের বেলায় হালকা লাইট জ্বালিয়ে ঘুমোতে যায় তাঁরা শরীর খারাপে ভোগেন বেশি !
চিকিৎসকদের মতে, রিসার্চে দেখা গিয়েছে নাইট বাল্ব জ্বালিয়ে ঘুমোতে গেলে নার্ভের রোগে ভোগার সম্ভাবনা থাকে বেশি ৷ শুধু তাই নয়, অল্প বয়সে পারকিনসন রোগেও ভুগতে হতে পারে ৷
advertisement
চিকিৎসকদের মতে, আমরা যখন ঘুমোতে যাই তখন শরীর নিজের কাজ শুরু করে ৷ চিকিৎসকদের কথায়, অনেকটা মোবাইল রিচার্জের মতো ৷ আর এই প্রক্রিয়াতেই বাধা সৃষ্টি করে নাইট বাল্বের নরম আলো ৷ যার প্রভাব সোজা পড়ে নার্ভে ৷
চিকিৎসকদের কথায়, অন্ধকারে আমাদের স্নায়ু ভালো কাজ করে৷ আর এই কাজেই বাধা সৃষ্টি করে নাইট বাল্বের আলো ! আর এর ফলে
ইনসমেনিয়া আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ৷
চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, শরীর সুস্থ রাখতে অন্ধকারে ঘুমোতে যাওয়াই ভালো ৷