অবসাদে একসময় আত্মহত্যা করতে চাইতাম, ফেসবুকে অকপট জায়রা ওয়াসিম

অবসাদে ভোগার বয়সই হয়নি । এমনই কথা শুনতে হতো জায়রাকে । বলা হতো অবসাদ শুধুই জীবনের একটা বিশেষ সময় । অনেক চেষ্টায় লজ্জা, ভয় কাটিয়ে উঠে অবসাদ নিয়ে লেখার সাহস জুগিয়েছেন জায়রা ।

সাড়ে চার বছর আগে গভীর অবসাদ, উত্কণ্ঠায় ভুগছিলেন জায়রা । এতটাই ছিল অবসাদের মাত্রা যে একসময় নিজেকে শেষ করে দেওয়ার চিন্তাও এসেছিল মাথায় । ওষুধ, উপোস করে থাকা, সব মিলিয়ে জীবন দুর্বিসহ হয়ে উঠেছেন । জায়রা লিখেছেন, হতে পারে এটা শুধুই জীবনের একটা বিশেষ সময় । কিন্তু সেই সময়টা থেকে আমি সব সময় পালাতে চাইতাম ।

advertisement

"নিয়মিত পাঁচটা অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট, অ্যাংজাইটি অ্যাটাক, মাঝরাতে হাসপাতালে ছোটা, একাকীত্ব, অস্থিরতা, ক্লান্তি নিয়ে কেটে যেত সপ্তাহের পর সপ্তাহ । কখনও উপোস করেই কাটিয়ে দিতাম সারাদিন, কখনও সারাদিনই খেতাম । সবসময় মাথায় ঘুরতো আত্মহত্যার চিন্তা," লেখেন জায়রা ।

আর সেই সঙ্গেই ছিল নিজেকে বিশ্বাস করানোর তাগিদ । কেউ মানতেই চাইতেন না এত কম বয়সে অবসাদ হতে পারে । তাই নিজেকেই ভুল বোঝাতে শুরু করেন একসময় । সেইসময় পরিবার ও কাছের মানুষদের সাহচর্যেই সমস্যা কাটিয়ে উঠেছেন জায়রা ।

পড়ুন জায়রার সেই নোট