১ মাসে ৫ কেজি ওজন কমাতে মেনে চলুন এই ডায়েট

১ মাসে ৫কেজি ওজন কমানো সম্ভব! কিন্তু তারজন্য প্রতিদিন ১২৮০ ক্যালরি খরচ করতে হবে। কাজেই, রোজের ডায়েট চার্টে এমন সব খাবার রাখতে হবে, যাতে শরীরে ১৫০০ ক্যালরির বেশি না ঢোকে! মেনে চলুন এই ডায়েট চার্ট

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

+ Follow usOn Google

#কলকাতা: ১ মাসে ৫কেজি ওজন কমানো সম্ভব! কিন্তু তারজন্য প্রতিদিন ১২৮০ ক্যালরি খরচ করতে হবে। কাজেই, রোজের ডায়েট চার্টে এমন সব খাবার রাখতে হবে, যাতে শরীরে ১৫০০ ক্যালরির বেশি না ঢোকে!