১০ টাকার ‘রামবাণ’…! এক চুমুকেই খেলা শেষ সুগারের

Published by  Riya Das                   26-10-2025

ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা আজকাল খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে।

অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে পেঁয়াজের নির্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা ৫০% কমাতে পারে 

পেঁয়াজের অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে, যা অনেক দামি ওষুধকে হার মানিয়ে দিতে পারে।

নিয়মিত পেঁয়াজের নির্যাস সেবন করলে শরীরের বিপাক ক্রিয়া উন্নত হয়, যা চিনির মাত্রা দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনে।

পেঁয়াজের রস শরীরে প্রবেশের পর বিভিন্ন স্তরে কাজ করে। এটি লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে, যা গ্লুকোজ বিপাক উন্নত করে।

ব্রনর জন্য মাটি সাজ! সস্তার ‘এই’ ৩ সবজি ঝকঝকে করবে ত্বক! সৌন্দর্য এখন হাতের মুঠোয়

এটি  শরীরে চর্বি জমা হতে বাধা দেয় এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ রিচা শর্মার মতে, চিনি এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য পেঁয়াজ সঠিকভাবে খাওয়া উচিত। 

নিম্ন রক্তচাপ বা নিম্ন রক্তে শর্করার রোগীদেরও ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করার পরেই এটি খাওয়া উচিত। 

 গর্ভবতী মহিলাদেরও পেঁয়াজের রস এড়িয়ে চলা উচিত। 

ঠাকুমা-দিদিমাদের ‘ধন্বন্তরি’ টোটকা…! সর্দি-কাশি হলেই বাচ্চাকে খাওয়ান ‘এক’ চামচ এই মশলা! আজীবন ফিট থাকবে সন্তান!