Winter Health Care: ফুটবে যৌবন, সর্দি-কাশি-বুকের কফ থেকে চিরতরে নিস্তার! একাই একশো ম্যাজিক ‘এই’ জল
- Published by:Salmali Das
- local18
Last Updated:
Winter Health Care: রসুন খাওয়ার ক্ষেত্রে খুবই উপকারী, কিন্তু আপনি কী জানেন যে রসুনের জলও(Garlic Water) অনেক রোগ দূর করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায় রসুনের জল খুবই উপকারী।। রসুনের জল খেলে জ্বর-সর্দি-কাশি গায়েব হবে।
advertisement
advertisement
advertisement
ডা. ভি কে পান্ডের মতে, রসুনের জলে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। এতে ভিটামিন এ, বি এবং ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো উপাদান রয়েছে, যা মস্তিষ্কের কোষগুলির বিকাশে সহায়তা করে। এছাড়াও, এটি বিশেষ করে শীতকালীন আবহাওয়ায় শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করে। ফলে যাঁরা সর্দি-কাশিতে ভোগেন তাঁদের জন্য উপকারী। ফুসফুসে প্রচুর কফ জমে থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করতে কাজ করে।
advertisement
advertisement
advertisement
মনে রাখতে হবে, রসুনের মাত্র দুই-তিন কোয়া জলে মেশাতে হবে, তার বেশি নয়। ডা. ভি কে পান্ডে বলেছেন যে সবাই এটি পান করতে পারেন। কিডনি বা ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলেও পান করা যায়। এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এমনকী শিশুরাও পান করতে পারবে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)