Banana in Breakfast for 40days: টানা ৪০ দিন ব্রেকফাস্টে কলা খেলে কী হবে জানেন? উত্তর জানলে এখনই দোকানে ছুটবেন
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Banana in Breakfast for 40days: কলা শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, একে সুপারফুডের মর্যাদাও দেওয়া হয়েছে। এই ফলটি আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। আয়ুর্বেদ এবং আধুনিক বিজ্ঞান উভয়ই এটিকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য বলে মনে করে।
কলা শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, একে সুপারফুডের মর্যাদাও দেওয়া হয়েছে। এই ফলটি আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। আয়ুর্বেদ এবং আধুনিক বিজ্ঞান উভয়ই এটিকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য বলে মনে করে।কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ভিটামিন বি৬ এবং ফাইবার রয়েছে, যা শুধু রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে না, হার্টের স্বাস্থ্যও মজবুত করে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
মহিলাদের সাদা স্রাবের সমস্যা:যেসব মহিলা দুর্বলতার কারণে লিউকোরিয়া (সাদা স্রাব) সমস্যায় ভুগছেন তাঁদের জন্যও কলা উপকারী। পাকা কলা প্রতিদিন খেলে দুর্বলতা দূর হয় এবং লিউকোরিয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)