Walking Tips: কয়েক পা হাঁটলেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন? সিঁড়ি ভাঙতে কষ্ট? সাবধান...! কীসের উপসর্গ? জেনে নিন

কয়েক পা হাঁটলেই ক্লান্তি আসে? মনে হয় আর পারবেন না? কিংবা ছোটখাটো কাজ করতেই হাঁপিয়ে ওঠেন? মোটেই ভাল লক্ষণ নয়, জানেন কী? এমন উপসর্গ দেখলে এখনই সচেতন হন।

শরীরে কিছু রোগ বাসা বাঁধলে এমন উপসর্গ দেখা দিতে পারে, জানাচ্ছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডঃ অমিত কুমার। তাঁর মতে, আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের বাড়লে এমন লক্ষণ দেখা দিতেই পারে।

চিকিৎসক জানান, কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণে একজন অনেক রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। এর মধ্যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সবচেয়ে সাংঘাতিক।

আমাদের শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল পাওয়া যায়। একটি ভাল কোলেস্টেরল এবং অন্যটি খারাপ কোলেস্টেরল। ভাল কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের জন্য ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল আমাদের জন্য খারাপ বলে মনে করা হয়।

ডাঃ অমিত বলেন,"যদি কোনও কাজ করতে করতে আপনি দ্রুত ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করেন, আপনার হাতে-পায়ে এক ধরনের বৈদ্যুতিক প্রবাহ অনুভব করেন, আপনার হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হয়ে যায়, আপনার ওজন দ্রুত বাড়তে থাকে বা আপনি প্রচুর ঘামতে শুরু করেন, তাহলে বুঝবেন যে কোলেস্টেরল আপনাকে কাবু করে ফেলেছে।"

আমাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে তা আমাদের শরীরের রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করে এবং এই ধমনীগুলো বন্ধ হয়ে যেতে থাকে। এই কারণে, অনেকেই হাতে এবং পায়ে ঝাঁকুনি বা বৈদ্যুতিক শক অনুভব করতে শুরু করেন।

কেউ সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামার সময়েও ব্যথা অনুভব করেন একই কারণে। কয়েক পা হাঁটতে না হাঁটতেই যদি আপনি ক্লান্তি বোধ করেন, তবে জানবেন, আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা খুবই জরুরি। আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশিই রয়েছে এক্ষেত্রে।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।