Tonsil: একটু ঠাণ্ডা লাগলেই টনসিল ফুলে ঢোল? এই ৬ টা টোটকা আপনার জন্য

মুখের ভিতর, জিভের শেষের দিকে, গলার দু’পাশে যে গোলাকার অংশ দেখা যায়, তা-ই টনসিল। মূলত, মাংসপিণ্ডের মতো দেখতে হলেও এটি আদতে টিস্যু। মুখ-গলা, নাক, কান দিয়ে শরীরের ভিতরে জীবাণু প্রবেশে বাধা দেয় টনসিল। তাই টনসিল আক্রান্ত হলে জীবাণুর প্রকোপ বাড়ে, বাড়ে অন্যান্য অসুখের ভয়ও। প্রয়োজন পড়লে ওষুধ তো খেতেই হবে! কিন্তু প্রথম থেকেই গাদা গাদা অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে! রয়েছে আরও অনেক সাইড-এফেক্টসও! তাই প্রাথমিক পর্যায় ঘরোয়া টোটকা দিয়ে মিকাবিলা করুন টনসিলের! যেমন--

গলা ব্যথায় উষ্ণ গরম জলে অল্প নুন দিয়ে কুলকুচি করলে অনেকটা আরাম পাওয়া যায় এবং এটি টনসিলের সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করে।

দেড় কাপ জলে এক চামচ আদা কুচি ও আন্দাজ মতো চা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে ২-৩ বার এই চা পান করুন। আদায় আছে অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা সংক্রমণ রোধ করে।

এক গ্লাস উষ্ণ জলে গোটা একটা পাতিলেবুর রস, ১ চামচ মধু ও একটু নুন মিশিয়ে পান করুন

আধ চামচ গ্রিন টি ও এক চামচ মধু জলে দিয়ে মিনিট দশেক ফুটিয়ে নিন। দিনে বার তিনেক এই চা খান।

হলুদ- এতে রয়েছে জীবাণুরোধক ক্ষমতা। হলুদ টিস্যুকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। এক কাপ দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে, ফুটিয়ে, গরম অবস্থায় খান।

গরম ভাপ- গরম জলে সামান্য নুন মেশান। এবার কান-মাথা তোয়ালে দিয়ে ভাল করে জড়িয়ে, পাখা বন্ধ করে, গরম জলের ভাপ নিন। দিনে দু-তিনবার এমনটা করতে হবে।