ঘুমের মধ্যে নাক ডাকে ? স্মৃতিশক্তি হারানোর সম্ভাবনা রয়েছে, বলছে সমীক্ষা!

সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় উঠে এল এমনই তথ্য। অ্যালজাইমার্স (Alzheimer's) রোগের সঙ্গে সরাসরি যোগ রয়েছে স্লিপ অ্যাপনিয়ার (Sleep Apnea)। মস্তিষ্কের একই রকম ক্ষতি করে দেয় এই দুই রোগ। আরএমআইটি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা বলছে, স্লিপ অ্যাপনিয়া রয়েছে, এমন রোগীর অ্যালজাইমার্স হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। Representational Image

অবস্ট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া এমন একটি অসুখ, যেখানে রোগীর ঘুমের সময়ে ঘন ঘন শ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যা হয়। সারা বিশ্বে প্রায় ৯৩ কোটি মানুষের এই সমস্যা রয়েছে। বয়স্কদের মধ্যে প্রায় ৩০ শতাংশের স্লিপ অ্যাপনিয়া রয়েছে। অন্য দিকে অ্যালজাইমার্স হল ডিমেনশিয়ার সব চেয়ে চেনা ভাগগুলির মধ্যে একটি। ডিমেনশিয়ার রোগীদের ৭০ শতাংশের অ্যালজাইমার্স হয়। Representational Image

আসুন, ব্যাপারটা একটু সহজ করে বোঝার চেষ্টা করা যাক! ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার একটি অতি চেনা লক্ষ্মণ। আমরা সাধারণত নাক ডাকাকে গভীর ঘুমের সঙ্গে গুলিয়ে ফেলি। তবে নাক ডাকার পেছনে লুকিয়ে থাকা সত্যিটা আসলে একেবারেই উল্টো। ঘুমের সময় শ্বাস নেওয়ার ব্যাঘাত ঘটলে মানুষ নাক ডাকে। অন্য দিকে, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি হারিয়ে ফেলা একটা খুব চেনা অসুখ। এর পোশাকি নাম অ্যালজাইমার্স ডিজিজ। এটি একটি স্নায়ুঘটিত রোগ। মস্তিষ্কের কোষ মরে যেতে থাকলে এই রোগ হয়। Representational Image

রোগটির গালভরা নামের জন্যেই হয়তো এর সম্পর্কে সচেতনতা কিছুটা কম। আর সেই সচেতনতা বাড়াতেই ২১ সেপ্টেম্বর দিনটায় পালিত হয় অ্যালজাইমার্স সচেতনতা দিবস। ৬৫ অথবা তার বেশি বয়সের জনসংখ্যার ৬ শতাংশ এই রোগে আক্রান্ত হন। অথচ প্রতি তিন জনের মধ্যে দু'জন মানুষই এই রোগ সম্পর্কে অবগত নন। যে কোনও সামাজিক স্তর থেকে আসা মানুষেরই অ্যালজাইমার্স হতে পারে। Representational Image

গবেষক দলের নেতৃত্বে থাকা স্টিফেন রবিনসন বলেছেন যে, আপনার যদি মধ্যবয়সে এসে স্লিপ অ্যাপনিয়া হয়, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অ্যালজাইমার্স হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আর আপনার যদি অ্যালজাইমার্স থাকে, তা হলে আপনার বয়সের অন্য কারও তুলনায় আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সব চেয়ে বেশি। স্লিপ জার্নালে প্রকাশিত হওয়া গবেষণাপত্রটির লেখক রবিনসন জানিয়েছেন যে অ্যালজাইমার্স রোগের আসল কারণ খুঁজে বের করা চিকিৎসকদের কাছে আজও একটা চ্যালেঞ্জ। তবে অ্যালজাইমার্স এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া, দুই ক্ষেত্রেই মস্তিস্কের কার্যক্ষমতার ক্ষয়ক্ষতি হতে থাকে যা কম ভয়ের বিষয় নয়। Representational Image