Shampoo During Periods: পিরিয়ডের সময় শ্যাম্পু? শরীরে কি বড়সড় ক্ষতি! মাসিকের কোন দিন চুল ধুলে আপনি নিরাপদ? চিকিৎসক কী বলছেন

Shampoo During Periods: মাসিক নিয়ে সমাজে অনেক নিয়ম দেখা যায়। কিছু আবার ভ্রান্ত ধারণাও রয়েছে। কিছু নিয়ম নারীর সুবিধার জন্য, অন্যগুলি একেবারে কুসংস্কারের উপর ভিত্তি করে। তাই প্রত্যেক নারীর মাসিক সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক জ্ঞান থাকা প্রয়োজন।

Shampoo During Periods: আমরা দেখতে পাই, যে প্রতিটি বাড়িতে একজন মহিলা বা মেয়েকে তাঁর মা বা ঠাকুমা মাসিকের চার দিন পর চুল ধুতে বলেন। কেবল স্বাস্থ্য নয়, খানিক কুসংস্কারের জন্যও এই উপদেশ দেওয়া হয়।

Shampoo During Periods: কিছু মহিলার ঋতুস্রাবে রক্ত জমাট বেঁধে যায়। এটি পেটে ব্যথা এবং সংক্রমণ ঘটায়। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মহিলারা ওষুধও খান। কিন্তু অনেক সময় ওষুধ খেয়েও এই সমস্যার সমাধান হয় না।

Shampoo During Periods: কী কী বলা হয়? অবাধে রক্তপ্রবাহ এড়াতে, পেটে ব্যথা কম করতে ঋতুচক্রের প্রথম তিন দিন শ্যাম্পু করবেন না। শুধু মাসিকের শেষ দিনে মাথা ধোবেন। যদি তৃতীয় দিন শ্যাম্পু করবেন ভাবেন, তাহলে উষ্ণ জল ব্যবহার করা উচিত।

Shampoo During Periods: কী কী বলা হয়? এতে অস্বস্তি কমে এবং রক্তপ্রবাহ উন্নত করে। এছাড়া ব্যথা কমে যায় এবং শরীরও শিথিল হয়। মাসিকের সময় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার জন্য এরকম অনেকেই উপদেশ দেন। এতে নাকি সংক্রমণের সমস্যাও কম হয়।

Shampoo During Periods: কী কী বলা হয়? মাসিক চক্রের সময় মহিলাদের চুল ধোয়া উচিত নয় কারণ এটি তাদের বন্ধাত্বের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তোলে।

Shampoo During Periods: কিন্তু চিকিৎসক কী বলছেন? ডাঃ তনয়া নরেন্দ্র, যিনি তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেল ডক্টর কিউটেরাসের জন্য পরিচিত, তিনি বলছেন, “এগুলি সব মিথ। ভ্রান্ত ধারণা। শুনবেন না। আপনি পিরিয়ডের সময় আপনার চুল ধুতে পারেন যে দিন খুশি, যতবার খুশি, আপনি যেভাবে চান।’’

Shampoo During Periods: তিনি বলেন, ‘‘যে সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে, তা হল, আপনি যদি আপনার মাসিকের সময় শ্যাম্পু করেন, তবে আপনার মাথা সমস্ত জল শুষে নেবে এবং সেই শীতলতা আপনার জরায়ুতে পাঠাবে। তারপরে আপনার জরায়ু ভবিষ্যতে সন্তান ধারণ করতে পারবে না।’’

Shampoo During Periods: ‘‘এছাড়াও কিছু মহিলা মনে করেন, মাসিকের সময় চুল ধোয়ার ফলে চুল পড়ে যায়। এটিও মিথ। মাসিক চলাকালীন স্নান করা, শ্যাম্পু করা বন্ধ রাখার কোনও বৈজ্ঞানিক কারণ নেই। বরং একটু গরম জলে স্নান করলে ব্যথা কমতে পারে।’’

Shampoo During Periods: ডঃ নরেন্দ্র বলেন, “মাথার ত্বক এবং আপনার সারা শরীরের ত্বক আসলে জলরোধী। তাই জল শোষণ করতে পারে না। এবং সেই ঠান্ডা শক্তি আপনার জরায়ুতে এভাবে সঞ্চারিত হতে পারে না।’’

Shampoo During Periods: মাসিক যেভাবে আপনার মেজাজ এবং ত্বককে প্রভাবিত করে, এটি আপনার চুলের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। মাসিক চক্রের সময় আপনার হরমোনের মাত্রা অনেক পরিবর্তিত হয়।

Shampoo During Periods: এর ফলে তৈলাক্ত এবং আঠালো চুল হতে পারে। মাথার ত্বক সংবেদনশীল এবং আপনার চুল পাতলা বা পড়ে যাচ্ছে। কিন্তু এ সবই হরমোনের ওঠানামার কারণে, পিরিয়ডের সময় চুল ধোয়ার কারণে নয়।

Shampoo During Periods: ডঃ নরেন্দ্র পরামর্শ, “মাসিকের সময়ে নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না। খুবই কষ্টকর জিনিস এটি। তাই যদি স্নান করা এবং আপনার মাথা ধোয়া আপনার জন্য ভাল বলে মনে হয়, আপনি করুন। না মনে হলে করবেন না।” সুতরাং, এটি সম্পূর্ণরূপে একটি মহিলার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। তাঁর স্বাচ্ছন্দ্যের উপর নির্ভর করে।