Lal Saag or Red Spinach Side Effects: উপকারী হলেও ভুলেও লালশাক খাবেন না এঁরা! কারা লালশাক মুখে তুললেই চরম বিপদ? কোন রোগে এটা ক্ষতিকর, জানুন

Lal Saag or Red Spinach Side Effects: শাকভাত বা শাকান্ন একদিকে যেমন সাশ্রয়ী, অন্যদিকে তেমনই পুষ্টিকর খাবার। প্রতি শাকে রয়েছে বহু পুষ্টিমূল্য। সেরকমই একটি সুপারফুড লালশাক। ভাতে এই শাক মাখলেই টুকটুকে লাল হয়ে যায় রং। সুস্বাদু এই শাক অত্যন্ত উপকারী। তবে এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও আছে।