লাল টুকটুকে রসালো এই ফল ভিটামিনে ঠাসা! ওজন কমাতেও ওস্তাদ! কিন্তু সবার জন্য নয়, কারা খাবেন না বেদানা?
- Published by:Tias Banerjee
- news18 bangla
Last Updated:
Pomegranate Side Effects: সুস্বাদু এবং লাল টুকটুকে এই রসালো ফল দেখলে জিভে জল আসাই স্বাভাবিক। কাদের উচিত নয় খাওয়া এই ফল? আসুন জেনে নেওয়া যাক।
advertisement
advertisement
সাকেতের ম্যাক্স হাসপাতালের প্রধান ক্লিনিকাল নিউট্রিশনিস্ট কোমল মালিক বলেন, “ডালিম মূলত একটি কার্যকরী খাদ্য (খাদ্য যা মৌলিক পুষ্টির বাইরে স্বাস্থ্যের উপর সম্ভাব্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলে) যা সামগ্রিক বিপাকীয় সিনড্রোম এবং বিপাকীয় সিনড্রোমকে উপকৃত করে। এটি ওবেসিটির সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে সাহায্য করতে পারে”।
advertisement
advertisement
advertisement
ডালিম থেকে অ্যালার্জি হতে পারে এবং আমবাত, ফোলা, সর্দি বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলি দেখা যাওয়ার ঘটনা বিরল নয়। আপনার যদি ওরাল অ্যালার্জি সিন্ড্রোম থাকে তবে আপনার ডালিমের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। ওষুধের সঙ্গেও হতে পারে বিক্রিয়া। ডালিম এসিই ইনহিবিটর,স্ট্যাটিন এবং রক্ত তরল করার কিছু ওষুধের সঙ্গে শরীরে মিশলে সমস্যা তৈরি করে।
advertisement
পটাসিয়াম এবং চিনির উপাদান ডালিমে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম এবং চিনি থাকে,তাই কিডনি রোগ বা ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্ক হওয়া উচিত। ডালিমের মূল, কান্ড এবং খোসা ডালিমের মূল, কাণ্ড এবং খোসায় এমন উপাদান রয়েছে যা বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে ক্ষতিকারক হতে পারে। গর্ভাবস্থা এবং বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপত্তা গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ডালিমের রস বা নির্যাস খাওয়া নিরাপদ কিনা তার খুব কম প্রমাণ নেই।
advertisement