Morning Walk: ঘণ্টার পর ঘণ্টা হাঁটা ছাড়ুন...! প্রতিদিন 'নিয়ম' মেনে ঠিক ৩০ মিনিট হাঁটুন! শরীরে ঘটবে ৪ দুর্ধর্ষ ম্যাজিক
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Morning Walk: মর্নিং ওয়াক, যা প্রায়শই একটি সহজ কম ঝঞ্ঝাটের কিন্তু খুবই কার্যকরী একটি ব্যায়াম হিসাবে পরিচিত, অনেকেরই কিন্তু দৈনন্দিন রুটিনে একটি বিশেষ স্থান নিয়ে থাকে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, এই প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এই খবরটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় ঘরোয়া প্রতিকার ও সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। আপনি যদি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পড়েন তবে তা গ্রহণ করার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।