Moringa Saak Health Benefits: দুধ-মাছের পরিপূরক 'এই' শাক সুপারফুড, ক্যানসারের ঝুঁকি থেকে মারণ কোলেস্টেরলের থাবা আটকাতে পাতে রাখুন! রইল ডাক্তারের মত

Last Updated:October 17, 2024 6:36 PM IST

Moringa Saak Health Benefits: কোলেস্টেরল থেকে সুগারের মাত্রা বজায় রাখে এই শাক, জানুন এই শাকের উপকারিতা। রইল ডাক্তারের মত।

1/6

কোলেস্টেরল থেকে সুগারের মাত্রা বজায় রাখে এই শাক, জানুন এই শাকের উপকারিতা।

2/6

ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ সজনে শাক। যা হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

3/6

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সজনে পাতায় থাকা ভিটামিন এ চোখ ভাল রাখতে সাহায্য করে।

4/6

পুষ্টিবিদ বিশ্বজিৎ দাস মন্তব্য করেন, হজম ভাল করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সজনে শাক। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এই সজনে পাতা।

5/6

মনে করা হয়, ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সজনে শাক।

6/6

সজনে শাক বসন্ত রোগের প্রতিরোধে কার্যকরী।

ছবি