Masoor Dal Side Effects: মুসুরডাল চরম ক্ষতিকরও বটে! জানুন কাদের, কখন এই ডাল খাওয়া তীব্র বিপজ্জনক

ভাতের সঙ্গে মুসুরডাল খাওয়ার রীতি সবথেকে বেশি বাঙালি বাড়িতে৷ এই ডালের উপকারিতা সীমাহীন৷

কিন্তু কিছু শারীরিক সমস্যার ক্ষেত্রে মুসুরডাল খুবই ক্ষতিকারক৷ সতর্ক হয়ে রাশ না টানলে বিপদ বাড়বে৷ বলছেন পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়াল৷

অতিরিক্ত মুসুরডাল খেলে হজমের সমস্যা দেখা দেয়৷ পেটের গ্যাস, পেট ফেঁপে ওঠা, ক্র্যাম্পিংয়ের মতো বিপত্তি শুরু হতে পারে৷

মুসুরডালে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার আছে৷ তাই এই ডাল ডায়েটে রাখলে বেশি জল পান করতে হবে৷ না হলে হজমের গণ্ডগোল শুরু হয়৷ ক্রনিক পেটের রোগে ভুগলে মুসুরডাল ক্ষতিকর হতে পারে৷

মসুর ডালের পিউরিন শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই কোনও ব্যক্তি যদি বাতের ব্যথায় ভোগেন, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে তার মুসুর ডাল এড়িয়ে চলাই ভাল।

ইউরিক অ্যাসিডের প্রবণতা থাকলে মুসুরডাল বিপজ্জনক হতে পারে৷ বাড়তে পারে গাঁটের যন্ত্রণা৷

কিডনির সমস্যা বা কিডনির অসুখ থাকলে মুসুর ডাল থেকে দূরে থাকাই বাঞ্ছনীয়৷ চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে কিডনির অসুখে মুসুরডাল খাবেন না৷