Male Infertility: শুক্রাণু দুর্বল হয়ে পড়ে এই কয়েকটা খাবারে, হয়ে ওঠে পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ

শুক্রাণুর সমস্যা বা বন্ধ্যত্ব নিয়ে এখনও অনেকেই খোলাখুলি কথা বলতে চান না। অথচ আজকের ফাস্ট লাইফে এই সমস্যা দিনে দিনে বেড়ে চলেছে। এই কারণেই, সন্তান নিতে ইচ্ছুক অনেকেই চেয়েও সন্তান নিতে পারছেন না। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শুক্রাণুর সমস্যার নেপথ্যে খাদ্যাভ্যাসএর বড় ভূমিকা রয়েছে। জেনে নিন কী কী খাবার পাতে থাকলে পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের আশঙ্কা বাড়ে --

প্রক্রিয়াজাত মাংস-- বেকন, সালামি, সসেজ, হটডগ, বার্গার-এর মত ফাস্টফুডে প্রক্রিয়াজাত মাংস ব্যবহার করা হয়। বেশি ক্ষতিকর প্রক্রিয়াজাত রেড মিট। প্রক্রিয়াজাত মুরগির মাংস অপেক্ষাকৃত কম ক্ষতিকর।

অতিরিক্ত ফ্যাটসমৃদ্ধ দুধ-- উৎপাদন বৃদ্ধির জন্য অনেক সময় গবাদি পশুকে স্টেরয়েড ইঞ্জেকশন দেওয়া হয়। এর প্রভাব পড়ে দুধেও। ওষুধ দেওয়া গবাদি পশুর দুধে স্নেহজাতীয় পদার্থ বা ফ্যাট থাকে অনেক বেশি। সম্প্রতি ১৮ থেকে ২২ বছর বয়সি যুবকদের উপর করা একটি সমীক্ষা বলছে, এই ধরনের দুধ ও দুগ্ধজাত খাবারে শুক্রাণুর সমস্যা দেখা দেয়।

রাসায়নিক সার ও কীটনাশক-- শুক্রাণুর উপর সার ও কীটনাশকের প্রভাব হতে পারে মারাত্মক। তাই জৈব সারে চাষ হয় ও কীটনাশক ব্যবহার করা হয় না, এই ধরনের শাক-সব্জি খেলে কিছুটা উপকার মিলতে পারে।