Weight Loss Tips: দিনের শুরুতে হলুদ পানীয়ে কয়েক চুমুক! এমন রোগা হবেন...চিনতে পারবেন না নিজেকেই

ওজন কমাতে হলুদ এবং লেবুর জুড়ি নেই। দিন শুরু করুন বিশেষ হলুদ পানীয় দিয়ে। তাহলে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে ওই পানীয়। আপনার জীবন রাতারাতি আমূল পাল্টে দেবে হলুদ ও লেবুর রসের যুগলবন্দি। বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা।

একগ্লাস জলে একটা লেবুর রস এবং এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে পান করুন সকালে, খালি পেটে। মেটাবলিজম বাড়বে এক লাফে কয়েক গুণ। লেবুর ভিটামিন সি বাড়াবে মেটাবলিক রেট। হলুদের থার্মোজেনিক গুণ গলাবে বাড়তি মেদ।

লেবুর এনজাইম মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি গুণ বদহজম কমায়। দূর হয় অ্যাসিডিটি, পেট ফাঁপার সমস্যা। লেবুজল প্রাকৃতিক ডিয়্যুরেটিক হিসেবে কাজ করে। ফ্লাশিং আউট করে শরীর থেকে বার করে আনে টক্সিনস। ডিটক্সিফিকেশন বাড়িয়ে লিভার সুস্থ রাখে।

ভিটামিন সি, লেবু রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়। হলুদের কারকিউমিন হল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি। রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে তোলে।

ক্রনিক ইনফ্লেম্যাশনের কারণে ওজন বাড়ে। দেখা দেয় অন্যান্য সমস্যা। হলুদের গুণ কমায় ইনফ্লেম্যাশন। দিনভর শরীর হাইড্রেটেড রাখে এই পানীয়। সার্বিক সুস্থতা ও মেটাবলিজম বজায় রাখে। উজ্জ্বল হয় ত্বক। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।