Nail: কতদিন ‘বাঁচবেন’ আপনি? নখেই লুকিয়ে বড় ‘ক্লু’! নিজেই দেখে বুঝতে পারবেন কীভাবে? জেনে নিন

শরীরের অন্দরের প্রতিফলন দেখা যায় দেহের বাইরে থাকা অঙ্গ-প্রত‍্যঙ্গে। চিকিত্‍সকরা ‘বিশেষ লক্ষণ’ বা ‘সিম্পটম্পস’ দেখে বুঝে নিতে পারেন দেহের ভিতরে বাসা বেঁধেছে কোন কোন রোগ। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষের নখ দেখে বোঝা যায় ‘আয়ু’।

নশ্বর জীবন, সবাই জানতে চান তিনি কতদিন বাঁচবেন? সম্প্রতি একটি গবেষণায় মানুষের আয়ুষ্কাল সম্পর্কে একটি চাঞ্চল‍্যকর তথ‍্য দিয়েছেন ড. ডেভিড সিনক্লেয়ার।

হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের বিখ‍্যাত চিকিত্‍সক ড. সিনক্লেয়ার জানালেন কীভাবে কোনও মানুষের নখ দেখেই বোঝা যায় তার শরীরের অন্দরের দশা, ধারণা করা যায় তিনি কতদিন বাঁচবেন!

১৯৭৯ সালে বিজ্ঞানীরা শতাধিক মানুষের নখের মাপ কয়েক বছর ধরে নিয়েছিলেন। তারপর দেখা গিয়েছে যে ৩০ বছর বয়সের পরে নখের বৃদ্ধিতে প্রতি সপ্তাহে ০.৫ শতাংশ হ্রাস পায়।

ডেইলি মেলে ড. ডেভিড সিনক্লেয়ার জানিয়েছেন, যদি নখ দ্রুত বাড়ে এবং প্রায়ই কাটতে হয় তাহলে বুঝতে হবে আপনার শরীরের ভিতরে প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির ‘বায়োলজিক্যাল এজ’ খুব ধীরে ধীরে বাড়ছে।

যার অর্থ হল, আপনার বয়স সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে কিন্তু প্রয়োজনীয় অঙ্গ যেমন হার্ট, কিডনি, লিভার, ত্বক, ফুসফুস ইত্যাদির কোষগুলি তত দ্রুত বুড়ো হচ্ছে না। অঙ্গগুলির বয়সের গতি কম। অর্থাত্‍ নখ দ্রুত বৃদ্ধি হলে বুঝতে হবে আপনার জীবনীশক্তি বেশি। প্রায়ই যদি নখ কাটতে হয় তাহলে বুঝতে ওই ব‍্যক্তি বেশিদিন বাঁচবেন।

ড. ডেভিড সিনক্লেয়ার বলেছেন তিনি নখের বৃদ্ধিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন। তিনি বলেন, ‘‘প্রতিবার যখন আমাকে আমার নখ কাটতে হয় তখন আমি হিসাব করি যে এর আগে আমি কখন আমার নখ কেটেছিলাম।’’

বিজ্ঞান বলে, আমাদের বয়স যত বাড়ে, রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়। এর মানে হল যে নখের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরের শেষ প্রান্তে কম পৌঁছায়। এর অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে খাদ্যও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, কারণ যারা পুষ্টির অভাবের সম্মুখীন হন তাদের নখের বৃদ্ধি ধীর হতে পারে। এর সঙ্গে হরমোনাল স্তর, কিশোরাবস্থা এবং গর্ভাবস্থা এমন সময় নখের বৃদ্ধি দ্রুত হতে পারে।

নখ অনেক রোগেরও সংকেত দেয়। শুধু আয়ু নয়, বহু রোগেরও প্রতিফলন প্রতিটি ব‍্যক্তির নখ। নখে অত‍্যধিক রেখা থাকলে সতর্ক হন। বয়স্কদের নখে রেখা থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু তরুণ তরুণীদের নখে বিভিন্ন দাগ বা রেখা বিভিন্ন সমস‍্যার সংকেত হতে পারে। দেহে জিঙ্ক, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের অভাবের সঙ্কেতও নখে দেখা যায়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)