স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর কালোজিরা! এর গুণাগুণে দূর হয় এই সব রোগ, জেনে নিন

কালোজিরার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। এর উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেরই অজানা। কালোজিরা খেলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়া যায়।

দেহের স্থূলতা কমাতে সাহায্য করে কালোজিরা।কালোজিরা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে। এটি সর্দি-কাশি ও ফ্লুতে আরাম দিতে পারে।

একটি পাত্রে ভাজা কালোজিরা নিয়ে ঘ্রাণ নিলেই শ্বাসকষ্টের সমস্যা সহজে দূর হয়। কালোজিরা সেবনে সংক্রমিত রোগও সহজে সেরে যায়।

কালোজিরা গুঁড়ো করে একটি পেস্ট তৈরি করে এটি ফোড়া এবং ব্রণ উপর লাগাতে হবে। এতে ব্রণ বা ফোঁড়ার ব্যথাতে স্বস্তি  দেবে।

কালোজিরা  ইমিউন সিস্টেমকে বাড়ায়।কালো জিরায় রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং সেলেনিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান।  যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও কাজ করে। এছাড়াও, জিরার জলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই রয়েছে, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য বার্ধক্যের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন