Trending:

How To Identify Lau: উপকারে ঠাসা, হজমের রাজা! কোন দাগ দেখে কিনবেন সেরা কচি লাউ? সারা জীবনের মতো পাইলসের জ্বালা মিটিয়ে দেবে

Last Updated:
অনেকেই রয়েছেন যারা লাউয়ের সবজি খেতে ভালবাসেন। আবার অনেকে রয়েছেন যারা এই সবজিটা দেখলেই নাক সিঁটকান। কিন্তু জানেন কি খালি পেটে লাউয়ের রস পান করলে একাধিক শারীরিক সমস্যার সঙ্গে লড়াই করা সম্ভব।
1/5
লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে যা হজমকে সঠিক ভাবে পরিচালিত করতে সক্ষম। লাউয়ের রসের সঙ্গে আদার রস মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে পেটের জ্বালাভাবকে উপশম করবে।
লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে যা হজমকে সঠিক ভাবে পরিচালিত করতে সক্ষম। লাউয়ের রসের সঙ্গে আদার রস মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে পেটের জ্বালাভাবকে উপশম করবে।
advertisement
2/5
চিকিৎসক রঞ্জিত দত্ত জানান,
চিকিৎসক রঞ্জিত দত্ত জানান, "প্রতিদিন লাউয়ের রস পান করলে আপনার হার্টও ভাল থাকবে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যকে আরও উন্নত করবে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে।"
advertisement
3/5
ফাইবার ছাড়াও লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং আয়রন রয়েছে। এই সব উপাদান গুলি ওজন কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন খালি পেটে পান করলে উপকার মিলবে।
ফাইবার ছাড়াও লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং আয়রন রয়েছে। এই সব উপাদান গুলি ওজন কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন খালি পেটে পান করলে উপকার মিলবে।
advertisement
4/5
লাউয়ের রসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে যা রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। শরীরকে শীতল ও শিথিল রাখতে সাহায্য করবে।
লাউয়ের রসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে যা রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। শরীরকে শীতল ও শিথিল রাখতে সাহায্য করবে।
advertisement
5/5
মুখের ত্বক এবং চুলের যত্নেও লাউয়ের রস অনেক সাহায্য করে। লাউয়ের রস নিয়মিত চুল ও ত্বকে মাখলে চুল চকচকে হয় এবং ত্বক সুন্দর হয়, বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে।
মুখের ত্বক এবং চুলের যত্নেও লাউয়ের রস অনেক সাহায্য করে। লাউয়ের রস নিয়মিত চুল ও ত্বকে মাখলে চুল চকচকে হয় এবং ত্বক সুন্দর হয়, বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে।
advertisement

ছবি

কয়েক ঘণ্টায় ১৮০ ডিগ্রি বদল, মুস্তাফিজুরকে ছেড়ে দিতে কেকেআরকে নির্দেশ বিসিসিআইয়ের
কয়েক ঘণ্টায় ১৮০ ডিগ্রি বদল, মুস্তাফিজুরকে ছেড়ে দিতে কেকেআরকে নির্দেশ বিসিসিআইয়ের
হাড় কাঁপুনি ঠান্ডা থেকে সাময়িক মুক্তি, পারদ বাড়ল ঝাড়গ্রামে, জানুন আজকের আবহাওয়ার আপডেট
হাড় কাঁপুনি ঠান্ডা থেকে সাময়িক মুক্তি, পারদ বাড়ল ঝাড়গ্রামে, জানুন আজকের আবহাওয়ার আপডেট
শীতকাতুরেদের সাময়িক স্বস্তি! কনকনে ঠান্ডা থেকে আপাতত মুক্তি, পারদ বাড়ল হুগলিতে!
শীতকাতুরেদের সাময়িক স্বস্তি! কনকনে ঠান্ডা থেকে আপাতত মুক্তি, পারদ বাড়ল হুগলিতে!
শনি, মঙ্গল, বুধ, বৃহস্পতি, শুক্র উচ্চ ঘরে, মকর সংক্রান্তিতে রুচক রাজযোগ, উন্নতির সুনামি
শনি, মঙ্গল, বুধ, বৃহস্পতি, শুক্র উচ্চ ঘরে, মকর সংক্রান্তিতে রুচক রাজযোগ, উন্নতির সুনামি
সান্দাকফু, ধোত্রে, মানেভঞ্জন..পড়বে বরফ! শীতের মধ্যে ৪ জেলায় বৃষ্টি, ৩,৪,৫,৬ কেমন ওয়েদার
সান্দাকফু, ধোত্রে, মানেভঞ্জন..পড়বে বরফ! শীতের মধ্যে ৪ জেলায় বৃষ্টি, ৩,৪,৫,৬ কেমন ওয়েদার
আরও দেখুন

লেটেস্ট খবর

আরও খবর
advertisement
advertisement