Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিসের বড় শত্রু...! সস্তার এই ৭ ‘ভেষজ’ খেলেই তরতরিয়ে কমবে ব্লাড সুগারের ঝুঁকি! তৃতীয়টির নাম শুনলে চমকে যাবেন

Published by:Salmali Das
news18 bangla

Last Updated:March 19, 2025 2:43 PM IST

Diabetes Control Tips: ডাক্তার রেখা সারোহার ৭ ভেষজের(herbs) কথা বলেছে। তুলসীকে(tulsi) সাধারণ গাছ মনে করার ভুল করবেন না। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি থাকে, যা ইমিউনিটি বুস্ট করে।

+ Follow usOn Google

1/6

যদি আপনার ডায়াবেটিস বা হাই কোলেস্টেরল থাকে তাহলে বাড়িতে রাখা কিছু জিনিস ব্যবহার করতে পারেন। ডাক্তার এমন ৭টি মশলা এবং ঔষধি গাছের কথা বলেছেন, যেগুলোর সেবন করলে রোগ দূর হতে পারে।

2/6

ডাক্তার রেখা সারোহার ৭ ভেষজের কথা বলেছে। তুলসীকে সাধারণ গাছ মনে করার ভুল করবেন না। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি থাকে, যা ইমিউনিটি বুস্ট করে।

3/6

অন্যদিকে, পুদিনার পাতায় হজম দ্রুত করার ক্ষমতা থাকে। এটি শ্বাসের দুর্গন্ধও দূর করে। এই দুটি শক্তিশালী ঔষধি গাছ, যেগুলো মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়।

4/6

আদা হজম বাড়ায় এবং বমি ভাব কমায়। রসুন হৃদরোগীদের জন্য ভাল খাবার, এটি কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

5/6

হলুদকে খাবারে অবশ্যই ব্যবহার করুন। এর মধ্যে কারকিউমিন থাকে যা প্রদাহ কমায় এবং জয়েন্টগুলোকে শক্তিশালী করে।

6/6

দারুচিনি আপনার রক্তের চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ডায়াবেটিস কমাচে সাহায্য করে।

ছবি

লেটেস্ট খবর