ডিমের কুসুম ওজন কমায়, কোলেস্টেরল প্রোফাইল ঠিক রাখে, রয়েছে আরও নানা গুণ--
- Published by:Rukmini Mazumder
- news18 bangla
Last Updated:
ডিমের কুসুম খেলে ওজন বাড়ে না, শরীরও খারাপ করে না। বরং স্বাস্থের জন্য উপকারি!
advertisement
advertisement
খালি ডিমের সাদা অংশ খেলে দেখবেন, খানিক্ষণ বাদেই খিদে পেয়ে যাবে। ফলে, আপানাকে আবার খেতে হবে। তাতে কিন্তু ওজন বাড়বে বই কমবে না! কিন্তু ডিমের কুসুমে হেলদি ফ্যাট রয়েছে, যা আপনার ওজন বাড়ায় না, অথচ অনেকক্ষণ পেট ভর্তি রাখে । কাজেই, যারা ব্রেকফাস্টে একটা গোটা ডিম খান, তাদের সারা দিন কম খিদে পায়। আখেরে, ওজন কমে অনেকটাই!
advertisement
advertisement
advertisement