Healthy Lifestyle: ৯৯% মানুষের রাতের খাবারের পর 'এটা'ই চাই, আপনারও কি তাই? শরীরে যা হয় তা অবিশ্বাস্য...! বিরাট উপকার

খাওয়া-দাওয়ার পর শেষ পাতে অনেকেই কিছু না কিছু খান৷ তেমনই হোটেল বা রেস্টুরেন্টে খাবার খাওয়ার পরও শেষে নানারকম মুখশুদ্ধি দেওয়া হয়৷ তার মধ্যে চিনি মিছরি ও মৌরি একেবারে বিনামূল্যে দেওয়া হয়৷

পতঞ্জলি আয়ুর্বেদ কেন্দ্র চাইনপুরের আয়ুর্বেদ চিকিৎসক পুরুষার্থী পবন আর্য বলেন, মিশ্রী মৌরি নিয়ে নানা মানুষের নানা মত রয়েছে। কিন্তু অনেকেই জানে না যে এটি উপকারী বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ। চিনির মিছরি দানাদার চিনির চেয়ে অনেক হালকা ও উপকারী। যার মধ্যে চিনির তুলনায় মিষ্টি কম। যা পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক বলেন, এটা একেবারেই ঠিক যে এটি খেলে মুখ ফ্রেশ লাগে। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে এক চামচ মিছরি মৌরি খেলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ চলে যায়।

তিনি বলেন, মিছরি ও মৌরিকে ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি খেলে ক্লান্তি দূর হয়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও আয়রন। যা দূর্বলতা দূর করে।

চিকিৎসকের মতে, খাবার খাওয়ার পর মৌরি ও চিনি খেলে রক্তস্বল্পতা দূর হয় । এটি আপনার হিমোগ্লোবিন বাড়ায়। শরীরে কখনওই রক্তের অভাব হয় না। যার কারণে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এর পাশাপাশি এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে আপনিও এটি খেয়ে দেখতে পারেন।

চিকিৎসক জানিয়েছেন, চিনি ও মৌরি খেলে শরীরের অনেক রোগ নিরাময় হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, সোডিয়াম, প্রোটিন এবং আয়রন পাওয়া যায়। এটি খেলে পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনার খাওয়া খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। এটি খেলে চোখেরও উপকার হয় ও অনেক সমস্যা দূর হয়।

এটি পেটের সমস্যার জন্য একটি ওষুধ। এতে রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন এবং ক্যালসিয়ামের পাশাপাশি ঔষধি গুণাবলী যা খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। এটি প্রতিদিন খাওয়ার পরে খেলে পেট ভালভাবে পরিষ্কার হয়। এটি মানুষের পেট ফাঁপার সমস্যাও দূর করে। এর সঙ্গে আপনার স্থূলতাও কমতে পারে।