Giloy Health Benefits: ডায়াবেটিসে সুপারহিট '‌সঞ্জীবনী’! এই পাতায় চট করে উধাও হবে গাঁটের ব‍্যথা! সুরাহা পেতে আজই খাওয়া শুরু করুন

গিলয়, যা আয়ুর্বেদে অমৃত নামেও পরিচিত, একটি শক্তিশালী ঔষধ যা কেবল রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে না, বরং শরীরকে সুস্থ এবং শক্তিতে পূর্ণ করে তোলে।

গিলয় শতাব্দী ধরে রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এর পাতার অনেক আশ্চর্যজনক গুণ রয়েছে যা শরীরের জন্য উপকারী। এই প্রবন্ধে, আপনি ৫টি এমন সুবিধা জানতে পারবেন-

জ্বরের সময় গিলয় খেলে আরাম পাওয়া যায়। এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং দ্রুত জ্বর নিরাময় করে। ডেঙ্গি এবং ম্যালেরিয়ার মতো জ্বরে গিলয় পাতা বিশেষভাবে কার্যকর।

হজমশক্তি উন্নত করেগিলয় পাতা খেলে পাচনতন্ত্র শক্তিশালী হয়। এটি বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দূর করতে সহায়ক। গিলয় সেবন অন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং শরীরের ভেতর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়, যার ফলে হজমশক্তি উন্নত হয়।

ডায়াবেটিসে উপকারীডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গিলয় পাতা খাওয়া উপকারী। এটি শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। গিলয়ের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ইনসুলিনের উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, যার ফলে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে থাকে।

জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তিগিলয় পাতা খেলে আর্থ্রাইটিস এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত গিলয় সেবন জয়েন্টের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এবং সেগুলোকে শক্তিশালী করে।

গিলয় পাতা কীভাবে খাবেন?তাজা গিলয় পাতা পিষে-এর রস বের করে দিনে একবার বা দুবার খান। এছাড়াও, আপনি প্রতিদিন গিলয় পাতা সিদ্ধ করে এর ক্বাথ তৈরি করে এটি খেতে পারেন।(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)