Garlic Tea : মধুমেহ, উচ্চরক্তচাপ বা হৃদরোগ, একাধিক সমস্যায় উপকারী রসুন-চা

রসুন-চা শুনলেই আমাদের মুখ কুঞ্চিত হবে হয়তো ৷ বাঙালি হেঁসেলে নিরামিষ রান্নায় রসুনের প্রবেশ খুব কম ৷ তার উপর আবার চা! কিন্তু অনেকেই জানেন না, আদা চা বা জিঞ্জার টি-এর মতো রসুন-চা বা গার্লিক টি-ও খুব উপকারী ৷ মধুমেহ বা উচ্চরক্তচাপের মতো অসুখে রসুনচা খুবই উপকারী ৷ বাড়িতে খুব সহজেই এই চা তৈরি করা যায় ৷ দরকারে মিশিয়ে নেওয়া যায় মধু ও লেবুও ৷ আদা ও দারচিনি মেশালে স্বাদ ও গুণ দুই-ই বাড়বে আরও ৷ অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ভাইরাল গুণের জন্য রসুন-চা অনেকেই পান করেন শীতে ৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, মেটাবলিজম হার এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য এই চা জুড়িহীন ৷ হৃদরোগের ক্ষেত্রেও গার্লিক টি উপকারী ৷ ভিটামিন সি ভরপুর রসুন চা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে ৷ বাড়িতে রসুন চা তৈরিও খুব সোজা ৷ পাত্রে জল গরম করে চা পাতার সঙ্গে মেশান কুচিয়ে রাখা আদা ও রসুন ৷ দিয়ে দিন গোটা গরমমশলাও ৷ ৫ মিনিট ফোটার পর নামিয়ে ছেঁকে নিন ৷ গরম গরম পান করুন ৷

Garlic Tea : মধুমেহ, উচ্চরক্তচাপ বা হৃদরোগ, একাধিক সমস্যায় উপকারী রসুন-চা

ছবি

লেটেস্ট খবর