টাক অতীত! পুজোর আগে ১০ টিপসেই বাজিমাত, মাথা ভর্তি চুল পাবেন মাত্র কয়েকদিনেই

পুজো আসছে। আর এরই মধ্যে বর্ষার প্রকোপে ঝরতে শুরু করেছে চুল। তাই এখন থেকেই শুরু করে দিতে হবে পরিচর্যা। দেখে নেওয়া যাক বিশেষ ১০টি টিপস যা চুলে এনে দেবে স্বাস্থ্যের ঝলক।

১. একটি ডিম, এক চা চামচ মধু ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত ভালভাবে লাগাতে হবে। মিনিট ২৫ রেখে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে একবার নিয়মিত ব্যবহার করলে ডিমের প্রোটিন, সালফার, জিঙ্ক ফসফরাস চুল পড়া রোধ করবে।

২. দু’তিন চা-চামচ নারকেল তেল গরম করে মাথার ত্বকে লাগাতে হবে। আলতো মাসাজ করে রেখে দিতে হবে সারারাত। পরের দিন হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে দু’বার।

৩. এক চা চামচ আমলকি গুঁড়ো ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগাতে হবে। ৪০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। সপ্তাহে দু’বার লাগালে ফল মিলবে।

৪. দুই চা-চামচ মেথি সারারাত ভিজিয়ে পরদিন পিষে নিতে হবে। একঘণ্টা ওই কাত্থ মাথার ত্বকে লাগিয়ে রেখে শ্যাম্পু করে ফেলতে হবে। সপ্তাহে একবার করতে হবে।

৫. এক কাপ গরম জলে দু’একটি গ্রিন-টি ব্যাগ ভিজিয়ে ঢেকে রাখতে হবে। মিনিট দশেক পর মিশ্রণ ঠান্ডা হলে আস্তে আস্তে মাথার ত্বক থেকে সম্পূর্ণ চুলে ঢেলে নিয়ে মাসাজ করতে হবে। একঘণ্টা পর শ্যাম্পু করতে হবে সপ্তাহে দু’বার।

৬. অ্যালোভেরা জেল চুলের জন্য খুব ভাল। খুশকি ও চুলপড়া রোধ করতে পারে এই জেল। মাথার ত্বকে খানিকক্ষণ অ্যালোভেরা জেল মাসাজ করে একঘণ্টা রেখে দিতে হবে। তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে দু’তিনবার করা যেতে পারে।

৭. চুলের বৃদ্ধির জন্য পেঁয়াজের রস উপকারী। পেঁয়াজের রসে তুলোর বল ডুবিয়ে সমানভাবে মাথার ত্বকে লাগাতে হবে, আধঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে হবে।

৮. পুষ্টিকর খাদ্যও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। সবুজ শাক-সবজি, গাজর, ডিম, প্রোটিন জাতীয় খাদ্য, শুকনো ফল, মুসুর ডাল, দই, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল।

৯. মানসিক স্বাস্থ্যও চুলের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই নিয়মিত যোগাভ্যাস করাও জরুরি। মন সুস্থ রাখা প্রয়োজন।

১০. অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হয়ে থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।