Fear of Own Shadow: আচমকা নিজের ছায়া দেখে চমকে ওঠেন? কেন এমন হয় জানেন? জড়িয়ে মানবসভ্যতার ইতিহাস, অবিশ্বাস্য মনে হবে...

ছায়া মানুষের পরম বন্ধু। সবাই ছেড়ে গেলেও নিজের ছায়া ছেড়ে যায় না। কিন্তু এই ছায়াই অনেক সময় ভয়ের কারণ হয়ে যায়। আশঙ্কা, আতঙ্ক এমন ভাবে গ্রাস করে যে তা মানসিক অসুখের জন্ম দেয়। ফোবিয়া তৈরি হয়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

কেন ছায়া দেখে কেউ ভয় পান? এই প্রশ্নের জবাব কিন্তু চমকপ্রদ। এর সঙ্গে জড়িত মানবসভ্যতার ইতিহাস।

আগেকার দিনে সূর্য ডুবে যাওয়ার পর শত্রুরা আক্রমণ করত। অনেকেই নিজের ছায়া ভেবে ভুল করে আসলে শত্রুর শিকার হয়েছেন। প্রাণও গিয়েছে তাতে। বিবর্তনের মাধ্যমে সব কিছুতেই পরিবর্তন এসেছে। তবে অন্ধকারে শত্রু আক্রমণ আজও রয়েছে।

ছায়া দেখে ভয় ছোটবেলায় বাচ্চাদের অনেক সময়ই হয়। কিন্তু বড়দেরও অনেকের ছায়া দেখে আতঙ্ক বাসা বাঁধে।

ছায়া এমনকী নিজের ছায়া দেখেও গা হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায়। আতঙ্কিত হয়ে অসুস্থ হয়ে যান।

ছায়া দেখে ভয় পাওয়াকে বলে সিওফোবিয়া। এই ভয় থেকে এমন আতঙ্ক ও আশঙ্কা তৈরি হয় যে সেই ব্যক্তি অ্যাংজাইটি বা মানসিক উদ্বেগের শিকার হন। উদ্বেগ একধরনের মানসিক রোগ। চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে সহজেই এর সমাধান পাওয়া সম্ভব।

অনেকেই অন্ধকারকে ভয় পান। নাইকোটোফোবিয়া বলা হয় এই আতঙ্ককে। তবে সিওফোবিয়ার এক্ষেত্রে ভয় হয় ছায়া দেখলে। মনে হয় কেউ যেন হামলা করতে আসছে। ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থেকেই সিওফোবিয়া চেপে ধরে।

ফলে মানসিক রোগের শিকার হন অনেকে। কারণ, অনেকেই এই সমস্যাটি ধরতে পারেন না।

ফোবিয়া বা ভীতি হল একধরনের অন্যতম মানসিক রোগ। সাধারণত পুরুষের তুলনায় মহিলাদের এই রোগ বেশি লক্ষ্য করা যায়।

নানান কারণে মানুষ ভয় পেয়ে থাকেন যেমন, আনেকে উঁচু পাহাড়ে উঠতে ভয় পান, আবার আনেকে গাড়িতে চড়তে ভয় পান। সাধারণ চোখে দেখলে এটি একটি স্বাভাবিক রোগ মনে হতে পারে, কিন্তু কোনও ব্যক্তির জীবনে এটি মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। ফলে এমন কোনও লক্ষণ আপনার বা পরিচিতের মধ্যে দেখলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)