Dry Fruits Soaked in Milk: ড্রাই ফ্রুটস জলের বদলে দুধে ভেজালে কী হয় জানেন? এই স্ন্যাকস কি বেশি পুষ্টিকর? জরুরি কথা জানুন
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Dry Fruits Soaked in Milk: আখরোট থেকে আমন্ড, পেস্তা, কিশমিশ, শুকনোর বদলে ভিজিয়ে খেলে ভাল। তবে জলে না দুধে, এটা কি কখনও ভেবেছেন?
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
দুধ শরীরে গেলে জলের ঘাটতিও কিছুটা পূরণ হয়। ফলে বাদাম ও ফলের পুষ্টিগুণ, স্বাদ বৃদ্ধিতে জলের বদলে দুধ ব্যবহার করতে পারেন। তবে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স থাকলে দুধের বদলে জলে ভিজিয়ে ড্রাই ফ্রুটস খেতে হবে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)