Constipation Acidity Indigestion Issue: রোজের এই ভুলের জন্যই বাড়ছে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য! বদ অভ্যাসগুলি ছেঁটে ফেললেই পাবেন মুক্তি...
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Constipation Acidity Indigestion Issue: দ্রুত খাওয়া, তেলমশলাযুক্ত খাবার, ভুলভাবে জল খাওয়া এবং স্ট্রেস—এই অভ্যাসগুলোই হজমের সমস্যা, গ্যাস ও অ্যাসিডিটির মূল কারণ। কীভাবে পাবেন মুক্তি? দেরি না করে এখনই জানুন...
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
দিল্লির গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ রাহুল সেন বলেছেন, "অতিরিক্ত স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার ফলে আজকাল অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি এবং হজমের সমস্যায় ভুগছেন। সময়মতো খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত জলপান এবং নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করলে এই সমস্যাগুলোর অনেকটাই প্রতিকার সম্ভব। সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।"
advertisement