Coconut Oil: শীতের রাতে খেলা দেখাবে নারকেল তেল! ধরে রাখবে যৌবন! জানতে হবে এই নিয়ম

এই শীতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে নিয়মিত নারকেল তেল লাগাতে ভুলবেন না কিন্তু। শীতকালে ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে ভীষণ উপকারী এই নারকেল তেল।রূপচর্চায় বহু বছর ধরে মা ঠাকুমাদের ভরসা ছিল নারকেল তেলে। শুধু চুলের যত্নে নয় ত্বকের পরিচর্যাতেও নারকেল তেল ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ।

নিয়মিত নারকেল তেল মুখে লাগাতে পারলে ত্বক ভাল থাকে। ত্বকে কোনও রকম সংক্রমণ হয় না। বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ড: রমজান আলি জানান নারকেল তেলের মধ্যে রয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিড। যে কারণে নারকেল তেল মুখে লাগালে ত্বক থাকে নরম। এছাড়াও নারকেল তেল ত্বককে পুষ্টি দেয়। নারকেল তেলের মধ্যে যে লিনোলেনিক অ্যাসিড থাকে তা ত্বকের জন্য বিশেষ উপকারী।

নারকেল তেল ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে। আর তাই অনেকেই সারা রাত মুখে নারকেল তেল লাগিয়ে রাখেন। এই তেল লাগিয়ে রাখলে কিন্তু একাধিক উপকার পাওয়া যায়।

প্রথমত নারকেল তেল ঠান্ডা হয়। ফলে তা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও নারকেল তেলের মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। যা ত্বককে ভিতর থেকে ভাল রাখে।

দ্বিতীয়ত যাঁদের ত্বক খসখসে তাঁরাও কিন্তু নারকেল তেল লাগালে ভাল ফল পাবেন।ত্বকে কোনও কারণে খুব বেশি জ্বালা ভাব থাকলে সেক্ষেত্রেও কিন্তু ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল। এছাড়াও যে কোনও রকম সংক্রমণ রোধে বেশ উপকারী এই তেল। এছাড়াও ত্বকে যদি কালো দাগ-ছোপ পড়ে, তাহলে সেই দাগ তুলতেও বেশ ভাল কাজ করে নারকেল তেল।

নারকেল তেলের মধ্যে থাকে কোলাজেন। যা বলিরেখা পড়ে যাওয়ার হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। বার্ধক্যের লক্ষণও আসে দেরিতে। পড়ে না বয়সের ছাপও।তাই নিয়মিত ব্যবহার করুন ত্বকে নারকেল তেল। তবে অবশ্যই একটা কথা মাথায় রাখবেন যদি নারকেল তেল লাগিয়ে ত্বকে কোনও এলার্জি-জনিত সমস্যা দেখা যায় তবে অবশ্যই নিজের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিন। (তথ্য: পিয়া গুপ্তা)