Ayurvedic Tips for Cholesterol: ওষুধ খেয়েও কমছে না কোলেস্টেরল! এই ৩ আয়ুর্বেদিক টোটকা অব্যর্থ দাওয়াই, দারুণ কাজ
- Published by:Satabdi Adhikary
- news18 bangla
Last Updated:
উত্তরপ্রদেশের আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ সরোজ গৌতম নিউজ 18 কে জানান, কোলেস্টেরল আমাদের রক্তে থাকা এক ধরনের ফ্যাট জাতীয় পদার্থ৷ যা প্রায় মোমের মতো। কোলেস্টেরল বেশি থাকলে তা আমাদের রক্তবাহের গায়ে ধীরে ধীরে জমতে শুরু করে এবং শিরা-ধমনীর মধ্যে দিয়ে রক্তপ্রবাহের পথে বাধা সৃষ্টি করে৷
ভুল জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে আজকাল অল্প বয়সেই হাই কোলেস্টেরলের শিকার হচ্ছেন লক্ষ লক্ষ মানুষ। বাইরে থেকে কোলেস্টেরল বাড়ার কোনও লক্ষণও তেমন সাদা চোখে ধরা পড়ে না৷ তাই চুপিসারে আমাদের অজান্তেই শরীরে বাড়তে থাকে খারাপ কোলেস্টেরল৷ অনেক সময়, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সময়েই এই কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার কথা প্রথম জানতে পারে মানুষ৷
advertisement
advertisement
advertisement
উত্তরপ্রদেশের আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ সরোজ গৌতম নিউজ 18 কে জানান, কোলেস্টেরল আমাদের রক্তে থাকা এক ধরনের ফ্যাট জাতীয় পদার্থ৷ যা প্রায় মোমের মতো। কোলেস্টেরল বেশি থাকলে তা আমাদের রক্তবাহের গায়ে ধীরে ধীরে জমতে শুরু করে এবং শিরা-ধমনীর মধ্যে দিয়ে রক্তপ্রবাহের পথে বাধা সৃষ্টি করে৷
advertisement
শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০০mg/dL এর কম হওয়া উচিত৷ ভাল কোলেস্টেরল থাকা উচিত ৫০mg/dL বা তার বেশি হওয়া উচিত। শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে তা শিরা-উপশিরায় জমা হয়ে হার্ট ও মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহে বাধা দিতে শুরু করে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো পরিস্থিতি তৈরি হতে থাকে। এমতাবস্থায় এটি নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement